早泄可通过行为训练、心理调节、药物治疗等方式改善。
行为训练包括停-动法和挤压法，通过中断性活动或按压阴茎头部降低敏感度，逐步延长射精时间。心理调节需缓解焦虑情绪，伴侣共同参与有助于减轻心理压力，建立健康的性认知。药物治疗需在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、利多卡因凝胶等，前两者通过调节神经递质延迟射精，后者可局部降低阴茎敏感度。早泄可能与龟头敏感度过高、前列腺炎、心理压力过大有关，常伴随性焦虑、勃起功能障碍等症状。
日常保持规律作息，避免过度手淫，适当运动有助于改善性功能。
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