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脚脖子疼哪些方法可以缓解

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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小孩经常晚上脚脖子疼,不知道怎么办?
孩子的症状是生长痛,有些孩子在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时,可局部按摩,服常规药物,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

脚脖子疼痛是什么原因引起的?
脚脖子疼痛这种现象在临床上可能是平时进行剧烈的劳动,出现了肌肉韧带损伤造成的,建议可以选择冷敷的方式缓解疼痛,平时应注意休息,不要进行剧烈的活动,注意劳逸结合。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

打篮球扭伤脚脖子怎么治疗?
脚踝扭伤之后,首先要注意休息,同时可以对受伤的部位进行冷敷处理。然后大体的分析损伤的严重程度,如果一直疼痛严重,走路受到影响的话,这种情况建议去医院进行拍片检查,看有没有骨折或者韧带损伤等现象,如果有的话,可以根据具体情况选择石膏固定治疗或者手术治疗。如果只是单纯软组织的损伤,慢慢的休养恢复就可以。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊,请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

崴脚脖子如何处理好?
对于崴了脚脖子的患者采取如下的处理比较好。 第一,对于该类患者在损伤之后,要使其马上使用弹力绷带将患处包绕固定起来,然后尽早去骨科就诊。在此期间不要使用患侧的足部进行负重活动。 第二,对于一些经过检查确认损伤程度较轻,可以采取保守治疗的患者,推荐其采取中医相关的治疗。此时可以对患者做局部的针灸、围刺、放血等等一系列的处理。此后可以给患者服用一些具有活血化瘀和消肿止痛作用的中药汤剂。 第三,对于一些病变较重的患者,可以先做上述的处理,然后择期通过手术修复损伤的韧带。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

脚脖子抽筋要如何解决?
脚脖子抽筋的应该立即做牵伸的动作来缓解疼痛的现象出现。可以进行局部热敷,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部可以涂抹扶他林软膏或者使用氟比洛芬巴布膏。平时应该积极的补钙。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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