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餐后血糖低,减哪个?

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杨志斌 主治医师
稷山县西社镇中心卫生院
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高血糖食谱一日三餐?

高血糖患者一日三餐可选择燕麦、西蓝花、鸡胸肉等低升糖指数食物,也可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物。建议及时就医,在医生指导下调整饮食及用药方案。

燕麦富含可溶性膳食纤维,能延缓葡萄糖吸收,适合作为早餐主食搭配无糖豆浆。西蓝花含铬元素和膳食纤维,午餐清炒或水煮可帮助改善胰岛素敏感性。鸡胸肉作为优质蛋白来源,晚餐蒸煮食用有助于维持肌肉量且不增加脂肪负担。全天的烹饪需避免油炸、糖醋等高油高糖方式,建议采用蒸、炖、凉拌等低脂做法,两餐之间可适量进食黄瓜、番茄等低糖蔬果。

阿卡波糖片通过抑制碳水化合物分解降低餐后峰值,格列美脲片刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,盐酸二甲双胍片减少肝糖输出并提高外周葡萄糖利用。使用这些药物需定期监测血糖,避免与酒精同服。日常应保持规律运动,每日饮水1500-1700毫升,睡眠时间维持在7-8小时。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

餐前和睡前易低血糖的原因?

餐前和睡前易低血糖可能与饮食不规律、胰岛素分泌异常、运动过量等因素有关。

饮食不规律导致两餐间隔时间过长,体内储存的糖原消耗殆尽,血糖水平下降。胰岛素分泌异常多见于糖尿病患者,胰岛素分泌过多或用药不当可能导致血糖快速降低。运动过量会加速葡萄糖消耗,若未及时补充能量则易引发低血糖。低血糖通常表现为头晕、心悸、出汗、乏力等症状,严重时可出现意识模糊甚至昏迷。

糖尿病患者需严格监测血糖,调整胰岛素用量。普通人应规律进食,避免空腹运动。低血糖发作时可立即进食糖果、饼干等含糖食物缓解症状。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

多胎妊娠减胎术的类型有哪些?

多胎妊娠减胎术主要包括经阴道减胎术和经腹减胎术两种类型。

经阴道减胎术适用于妊娠早期,通常在妊娠7-10周进行,通过阴道超声引导,将减胎药物注入目标胎儿的胎心部位,使胎儿停止发育。这种方法创伤小,恢复快,但对操作技术要求较高。经腹减胎术适用于妊娠中期,一般在妊娠11-14周进行,通过腹部穿刺,在超声引导下将减胎药物注入目标胎儿的心脏或脐带,达到减胎目的。这种方法操作相对简单,但创伤较大,恢复时间较长。

多胎妊娠减胎术后需注意休息,避免剧烈运动,定期复查超声,监测剩余胎儿的发育情况。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

单纯性腹部肥胖怎么减?

单纯性腹部肥胖可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方式减重。

单纯性腹部肥胖通常与长期高热量饮食、缺乏运动、久坐不动等因素有关。调整饮食应以低热量、高膳食纤维为主,减少精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入,适量增加优质蛋白如鸡胸肉、鱼肉等。增加运动可选择快走、游泳、骑自行车等有氧运动,每周至少进行150分钟中等强度运动。改善生活习惯包括保证充足睡眠、减少压力、避免熬夜等。对于顽固性腹部肥胖,可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物辅助治疗,但需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。

减重期间应保持规律作息,避免暴饮暴食,定期监测体重变化,必要时咨询专业营养师或医生制定个性化方案。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

肺癌一日三餐吃什么好?

肺癌患者一日三餐可以适量吃鸡蛋羹、西蓝花、山药等食物,也可以遵医嘱使用盐酸厄洛替尼片、吉非替尼片、注射用培美曲塞二钠等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

肺癌患者日常饮食应以清淡易消化、营养丰富为主。鸡蛋羹富含优质蛋白且质地柔软,适合胃肠功能较弱的患者补充营养。西蓝花含有萝卜硫素等抗癌成分,建议焯水后少量多次食用。山药含有黏液蛋白,能保护胃肠黏膜,可蒸煮后作为主食替代。需避免辛辣刺激、油腻及腌制食物,烹饪方式以蒸煮炖为主,减少煎炸。

药物治疗需严格遵循肿瘤科医生指导。盐酸厄洛替尼片适用于表皮生长因子受体基因敏感突变的晚期非小细胞肺癌。吉非替尼片用于既往接受过化学治疗的局部晚期或转移性非小细胞肺癌。注射用培美曲塞二钠联合顺铂适用于恶性胸膜间皮瘤及非鳞状非小细胞肺癌的一线治疗。用药期间需定期监测血常规和肝肾功能。

保持规律作息,根据体力状况进行散步等低强度运动,每日少量多次饮水促进代谢。若出现吞咽困难或持续食欲下降,应及时联系主治医师调整营养支持方案。

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院 肿瘤中心

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