吃什么补蛋白最快如何提高免疫力?
补充蛋白质和提升免疫力可通过饮食调整实现，优质蛋白来源包括鸡蛋、鱼肉、豆类，同时结合富含维生素C和锌的食物增强免疫。蛋白质是免疫系统的重要组成部分，充足摄入有助于维持免疫功能。鸡蛋富含优质蛋白，易被人体吸收，每天1-2个鸡蛋可满足部分蛋白质需求。鱼肉如三文鱼、鳕鱼不仅提供优质蛋白，还含有Omega-3脂肪酸，有助于抗炎和增强免疫力。豆类如黄豆、黑豆是植物蛋白的良好来源，适合素食者或需要多样化蛋白质摄入的人群。维生素C丰富的食物如柑橘类水果、草莓、西兰花，能促进免疫细胞功能。锌含量高的食物如牡蛎、南瓜子、牛肉，对免疫系统的正常运作至关重要。饮食之外，规律作息、适度运动、减少压力也对提升免疫力有积极作用。通过均衡饮食和健康生活方式，可以有效补充蛋白质并增强免疫力，建议根据个人情况调整饮食结构，必要时咨询营养师或医生。
心率过快如何用药?
心率过快可通过药物控制，常用药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和抗心律失常药。心率过快的原因包括情绪激动、运动、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、贫血或心脏疾病等。
1、β受体阻滞剂如普萘洛尔、美托洛尔和阿替洛尔，通过降低心脏的兴奋性来减缓心率，适用于高血压、心绞痛和心律失常患者。使用时需监测血压和心率，避免突然停药。
2、钙通道阻滞剂如维拉帕米、地尔硫卓和硝苯地平，通过抑制钙离子进入心肌细胞，减少心脏收缩力，适用于房性心律失常和高血压患者。注意避免与β受体阻滞剂合用。
3、抗心律失常药如胺碘酮、普罗帕酮和利多卡因，通过调节心脏电活动恢复正常心率，适用于严重心律失常患者。使用时需定期检查肝功能、甲状腺功能和心电图。
心率过快还可能由生活方式因素引起。减少咖啡因和酒精摄入，避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息，有助于控制心率。适量运动如散步、瑜伽和游泳，可增强心脏功能，但需避免剧烈运动。饮食上多摄入富含镁、钾的食物如香蕉、菠菜和坚果，有助于维持心脏健康。
如果心率过快伴随胸痛、呼吸困难或晕厥，需立即就医。医生会根据具体病因制定个性化治疗方案，必要时进行心电图、心脏超声或血液检查，以排除严重心脏疾病。长期心率过快可能导致心脏功能受损，及时治疗和调整生活方式至关重要。
包皮一直痒怎么办较优啊？?
考虑包皮口刺激导致的包皮瘙痒。包皮过长，不会影响排尿，但包皮会影藏污垢，特别是包皮会排泄一种古怪而又有异味的白色分泌物，称之为周皮。果皮鳞片长期刺激龟头，特别是冠状沟，容易导致皮炎和阴茎炎症。包皮腔内细菌下行感染也可致使膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎。因此，建议你注意卫生，每天用温水擦洗外生殖器。其实得了男科病并不要怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。
后脑勺顶部疼痛并伴有心跳加快如何处理?
后脑勺顶部疼痛并伴有心跳加快可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压等因素有关，可以通过休息、药物治疗等方式缓解；紧张性头痛通常由长时间低头工作、学习或使用电子设备引起，可通过休息、放松心情、做瑜伽或冥想等方式缓解，必要时可使用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药物；颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺顶部疼痛和心跳加快，可通过调整不良姿势、颈椎牵引或使用布洛芬、甲钴胺等药物缓解，严重时可能需要手术治疗；高血压患者如果血压控制不理想，也可能出现头痛、头晕和心慌等症状，可通过调整饮食、适量运动和使用硝苯地平或美托洛尔等降压药物进行治疗；如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵医嘱进行治疗。
出现急性心肌梗死胸口闷该如何治疗较优?
急性心肌梗死在心脏疾病中来讲还是很常见的，会引来的一系列其他疾病，需及时得到患者和家属的重视，临床上来讲心肌梗死治疗方法还是比较多样化的，有以下几种可根据情况选择，先可采取一般治疗，我们需降低心脏负荷，还是很有效的，需要选择的地点也要注意，需要安静的地方，不能打扰到患者的修养，进一步来说，可以使用药物治疗，使用止疼，镇静类药物缓解患者的疼痛问题，在此之后病人也需口服抗血栓的药物缓解病人血栓问题，如果患者出现了严重的问题，威胁到生命需要听从医嘱，经皮冠状动脉介入手术治疗，最后来讲，像我们在日常的饮食，可以多吃些西红柿和香蕉都是不错的选择，急性心肌梗死问题主要在于自身调理，需要我们每个患者需要得到重视，尤其在日常生活中。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科