准妈妈如何预防妊娠期糖尿病?
准妈妈在妊娠期间糖尿病风险受到遗传与胰岛素抵抗的影响，为了有效预防这种病状，应关注几个关键点。首先是调整饮食结构，确保食物的平衡健康，如控制糖分摄入，避免吃奶油蛋糕等含糖食物，而增加富含膳食纤维的食物，如燕麦和荞麦，这可以促进新陈代谢并帮助症状改善。其次是体重控制结合适当运动，若身体肥胖或体重增长过快都会增加糖尿病风险。建议孕妇控制体重增长速度并增强锻炼，散步、瑜伽等有助于减肥和增强体质，对于预防妊娠期糖尿病有明显帮助。定期产检也不可忽视。孕妇需遵循医生建议进行血糖检测，确保及时发现并处理任何异常情况。除此之外，保持良好的心态，避免不良生活习惯如吸烟饮酒和接触有毒物质也是关键。这些措施都有助于准妈妈们在妊娠期间保持良好的健康状态。
梅毒抗体建议复查是已经确诊了吗?
梅毒的确诊通常基于疑似症状和检测体内梅毒螺旋体抗原或抗体的结果，但梅毒抗体阳性只是初步判断，并不能作为最终确诊依据，还需进一步检查确认。确诊后，患者应及时接受规范治疗，定期复查以评估疗效和恢复情况，以便及时调整治疗方案。保持良好的生活习惯，如注意个人卫生、不吸烟喝酒、适当运动等，有助于提高免疫力，促进康复和预防复发。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
痛风石是否建议手术?
痛风石是尿酸盐结晶沉积在关节囊、软骨等处形成的。若痛风石较小且无明显症状，通常无需手术，可通过调整饮食结构如摄入新鲜水果、蔬菜和优质蛋白来改善；若痛风石较大并导致明显疼痛或影响行走，则可在医生指导下进行手术治疗。日常需避免剧烈运动和高嘌呤食物，定期复查，关注身体变化。
颈椎骨质增生生活上有什么建议?
颈椎骨质增生患者在生活上应避免长期低头，保持抬头挺胸的姿势，调整坐姿，减少颈椎损伤；多做颈椎运动如米字操，增强颈椎肌肉力量，增加颈椎稳定性；注意保暖，出门穿高领毛衣或戴围巾，避免颈部受寒；改善不良姿势，避免长时间伏案工作或趴睡，减轻颈椎压力；加强运动锻炼，如游泳、放风筝、打排球等，有助于增加颈椎稳定性，缓解疼痛。若疼痛严重，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物，或进行按摩、针灸等治疗。
赛乐特和黛力新治疗焦虑症哪个好?
赛乐特（盐酸舍曲林片）和黛力新（氟哌噻吨美利曲辛片）均用于治疗焦虑症，但作用机制不同。赛乐特主要成分为盐酸舍曲林，是一种抗抑郁药，用于治疗抑郁症、强迫症等症状，如情绪低落、兴趣减退等。黛力新主要成分为氟哌噻吨和美利曲辛，属于复方制剂，具有抗精神病作用，适用于轻度至中度焦虑、神经衰弱及心因性抑郁障碍。患者应严格遵医嘱服药，避免自行调整剂量或食用辛辣刺激食物，以防不良反应和延误病情。