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脾虚肾虚吃什么食物能改善体质,我今年39岁了女性，平时我身体一直都不好脸上还长斑。

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李元子住院医师

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脾虚、肾虚的患者在饮食方面关键是注意全面营养，注意不吃寒凉的食物和不容易消化的食物，一般饮食清淡一些比较好

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