哺乳期掉头发严重的原因可能有以下4点:1、生完小孩后体内激素发生改变从而导致脱发2、产后精神压力过大导致脱发3、产后由于需要哺乳，喂养小孩，导致没有得到充分的休息导致脱发4、产后营养不良，气血亏虚导致脱发哺乳期掉头发应对方式如下:1、调整心态掉头发是正常现象，一定要摆正心态，产后掉头发只是很短暂的一个阶段，头发也会再生，因此不要过于焦虑。2、补充营养很多妈妈们产后就开始减肥，其实这样是不对的，由于还要哺乳，很容易导致营养不良。因此补充营养是十分重要的。3、按摩头皮如果掉头发严重，可以按摩头皮，刺激头部皮肤的血液循环，减缓掉头发的症状。4、避免过度劳累产后的妈妈们一定要充份的休息，这样才有利于身体的恢复。家人应该帮助新妈妈带小孩，让新妈妈有充足的时间休息。哺乳期掉头发是很正常的情况，因此新妈妈需要有一个良好的心态去面对，不要过于焦虑，在生活中注意相关改善都是可以迎刃而解的。