怎么能从饮食上缓解瘙痒湿疹

Answer 1

茅根薏仁粥。所需材料有生薏苡仁,鲜白茅根。做法非常简单,首先,我们应该把生薏米仁、白茅根洗干净,然后先煮白茅根,大概煮20分钟后,就可以去渣留汁,最后放入已洗净的生薏苡仁煮成粥即可。这款粥不仅味道可口,而且还有清热利尿,健脾除湿的功效。常喝此粥,可凉血祛湿止痒。