超过一个月一直失眠的后果?
长期失眠超过一个月可能导致身体机能下降、免疫力降低、精神异常和内分泌失调等问题。睡眠不足会影响新陈代谢和血液循环，增加心脑血管疾病的风险；免疫力下降会使人更容易感染疾病。精神方面，长期失眠可导致情绪低落、烦躁不安，甚至抑郁；内分泌失调则表现为激素水平紊乱，如雌孕激素分泌减少，可能提前引发更年期。还可能引起记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状。建议通过改善饮食、睡前喝热牛奶或热水泡脚等方法缓解症状，必要时应遵医嘱服用药物，如安神补脑液、谷维素片或艾司唑仑片等，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，并适当运动锻炼。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病人碳水化合物不能超过多少?
糖尿病患者碳水化合物摄入量应根据具体情况而定，一般建议每天不超过150克。饮食控制是基础治疗之一，主要目的是控制血糖水平。碳水化合物是主要能量来源，摄入量应占总热量的50％-60％。饮食结构要低脂、低盐、低糖，避免暴饮暴食和过度饮酒。监测血糖水平，根据医生指导调整饮食。需医生指导下进行合理饮食调整，如有不适或疑问，及时就医咨询专业医生。
角膜塑形镜超过10小时的危害?
长时间佩戴角膜塑形镜可能导致眼睛干涩、视物模糊等危害。硬性角膜接触镜通过改变角膜形态和曲率半径矫正视力，但超过10小时使用会影响泪液分泌，导致眼睛干涩，使眼内水分蒸发过快，引发视物模糊。还可能诱发结膜炎、角膜炎等疾病。建议保持良好用眼习惯，减少电子产品使用，出现不适症状要及时就医治疗。
登革热病程超过几天可解除?
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，一般病程超过7天可解除，具体时间因人而异。病情较轻者可能3-5天恢复，病情较重者可能需10-14天才康复。轻症患者可多休息、多饮水，保持清淡饮食，重症患者需及时就医，使用退热药物和抗病毒药物治疗。个人卫生尤为重要，注意勤洗手，避免去蚊虫密集地方，出现不适症状应尽早就医治疗。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
糖化超过多少是糖尿病?
糖化血红蛋白超过4％-6％并没有明确指出为糖尿病，轻度升高可以通过调整饮食和适当运动改善，如多吃水果和蔬菜，少吃含糖食物。重度升高伴随乏力等症状可能是糖尿病，需在医生指导下服药治疗，如盐酸二甲双胍缓释片。日常生活中要避免高脂肪食物，定期复查身体恢复情况。