每次月经都有十几天才完还痛经都会痛得吐,这是什么原因该如何调理,已经好几年了!?
您的情况有过属于经期内痛经的现象。在痛经的时候,应该注意以下生活细节,以便缓解痛经。1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,多吃水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量维生素及矿物质后,很少发生经痛。建议您服用综合维生素及矿物质,最好是那种含钙并且剂量低的,一天可以服用数次。3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,能帮助缓解经痛。4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含咖啡因,咖啡因会使你神经紧张,可能会促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。5、禁酒:如果您在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重这个问题。6、保持温暖:保持身体暖和可以加速血液循环,并且松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应该多喝热水,也可以在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或者用艾条炙小腹。7、泡矿物澡:温水泡20分钟,有助于肌肉的松弛及经痛的缓和。做运动:尤其在月经来潮前,多走路或从事其他适度的运动,将会使你在月经期间较舒服。
为什么我每次来月经都会痛经?是什么原因??
在来月经的情况下出现腹痛,这是属于痛经,也是女性比较常见的问题,痛经这分为生理性,病理性,一般初潮就存在的话,这是生理性痛经,等生育后症状就会好转。如果现在还是青春期发育阶段,那要注意休息,避免劳累,然后在进入到月经期范围内,注意身体保暖,饮食方面清淡,禁止辛辣刺激食物,海鲜以及烟酒,采取小腹局部热敷就会好转。
每次来月经都会痛经是什么原因?
中医认为痛经是由于经络不畅,气血两失,气滞血瘀引起的,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时,可以服用芬必得缓解的,注意:用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛,或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束
每次来月经都会痛经,量少色淡是什么原因啊?
你好,你说的情况主要是由于气血亏虚,湿热结聚所致,一般药物很难根治,一定要正确治疗才能达到彻底根治的目的。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法,建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。