抑郁症的缓解疗方法?
抑郁症的治疗办法有三条，第一个药物治疗。第二个心理咨询。第三个自我调整。首先，药物治疗，如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者，建议患者服用药物。第二个心理咨询，抑郁症和性格有关系。吃药能改善症状，但不能改善患者的思维模式，而咨询师可以引领患者让患者自我觉察，做出有效改变。第三个自我调整。自我觉察、自我调整，要患者自己去面对问题，要去梳理自己的内心。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症患者的情绪哪些方法可以缓解?
抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍或情感性障碍。抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍或情感性障碍。其病因比较多，如环境刺激等同时也有遗传因素。其治疗方法主要还是心理治疗。意见建议：建议患者去看一下心理医生，平时应该多与家人接触与交谈。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
缓解疗抑郁症最好的方法是什么?
抑郁症的治疗方法有很多，通常要对症用药，保持良好的饮食习惯等综合性调理的，患者不能过于着急，需长期用药治疗。可以到正规医院，找心理医生进行心理沟通。与此同时，患者需要放松自己，去做做自己所喜爱的事情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
缓解疗抑郁症有些什么方法?
很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，改善自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，经过歌曲改善自己的压力，我就试验过，经过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到改善。得了该病的首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
产后抑郁症治疗方法有哪些？吃什么能缓解症状？?
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。但是要进行积极的治疗。可以多外出，做一些娱乐活动，和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天，谈各自感受。锻炼身体（如果医生允许的话）。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的，有规律的饮食。