吃什么食物大便容易成型?
便秘是一种常见的消化系统疾病，表现为排便次数减少、粪便干结及排便困难。改善饮食对于缓解便秘至关重要。一些食物特别有助于大便成型，如高纤维的全麦面包、燕麦片、蔬菜水果等，可增加粪便体积并刺激肠道蠕动，帮助预防和缓解便秘。摄入充足的水分也很重要，可以帮助软化粪便，使其更容易排出。坚果和种子富含纤维和脂肪酸，能润滑肠道；低聚糖食品如大豆异黄酮、乳杆菌素可调节肠道菌群，增强肠道功能；全谷物食品则含有更多膳食纤维和营养物质，有助于维持肠道健康。除饮食结构外，生活习惯如定时排便、避免过度用力以及适量运动等也需重视。若便秘持续或伴随其他不适，应及时就医。选择适当的食物，配合健康的生活习惯，能有效改善便秘问题。
自闭症孩子看电视吗?
自闭症孩子可以看电视，但长时间看电视并不适宜。自闭症孩子常有社交障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等问题，往往不愿主动与人接触，所以看电视并不是最佳的交流方式。长时间看电视可能导致孩子心理压力过大，产生负面情绪，严重时可能诱发抑郁症。家长应给予孩子足够的关爱和帮助，陪伴孩子进行适合的活动。若孩子出现情绪异常，建议及时就医进行干预治疗。对于自闭症孩子的教育和陪伴方式，家长需谨慎选择，以帮助孩子更好地融入社会和生活。
做飞秒容易得干眼症?
做飞秒激光手术容易引发干眼症，主要原因包括术后感染、年龄因素、用眼习惯不当等。术后感染是因为患者不注意眼部卫生，如揉眼等行为可能导致感染，进而引发干眼症。年龄增长会导致眼睛水分和胶原蛋白流失，影响泪腺功能，使眼部分泌物减少，从而容易得干眼症。不良的用眼习惯如躺着看书或手机，也容易导致眼睛疲劳，不利于泪液分泌，进而引发干眼症。若患者在手术前眼睛患有结膜炎、角膜炎等疾病，也会增加手术后干眼症的风险。建议患者在做飞秒激光手术时，应注意眼部卫生和用眼习惯，保持充足的休息，避免过度用眼。术后如出现不适症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
小孩子容易得灰指甲吗?
小孩子容易得灰指甲，尤其是那些患有先天性厚甲症或先天性遗传疾病的孩子。外伤、不注意个人卫生、生活在潮湿环境中或与灰指甲患者共用生活物品等因素也可能导致孩子感染灰指甲。灰指甲是由皮肤癣菌感染引起，可通过接触、饮食或间接方式传染。若孩子出现灰指甲症状，可遵医进行药物治疗如阿莫罗芬、伊曲康唑等或物理治疗如激光和光动力治疗。家长应注意孩子生活习惯，穿透气鞋袜并避免与他人共用物品以防感染。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
白内障恢复多久可以看电视?
白内障术后恢复时间因个体差异而异，通常约一个月左右可以看电视。术后护理至关重要，患者需加强眼部卫生，保持环境安静舒适，避免光照刺激。饮食方面，患者应避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜易消化的食物，有助于恢复。注意良好的用眼习惯也很重要，避免长时间使用电子产品和在昏暗环境下阅读。如果术后出现视物不清的情况，应及时就医检查。遵循医生建议进行术后护理和注意事项，有助于更快恢复视力，减少并发症的发生。