痛经吃什么或者喝什么好？

Question

痛经吃什么或者喝什么好？

Answer 1

女性月经期间有痛经、恶心的情况，考虑是有经期综合症引发的症状。很多女性都会出现这些症状，不需要过于精神紧张的。月经期间一定要注意腹部保暖，避免受风受凉。也要忌食生冷刺激的食物，多吃温补食物，如红枣枸杞银耳粥、红糖姜茶等。