三色糙米糖尿病患者可以吃吗?
三色糙米富含膳食纤维、维生素等多种营养成分，对糖尿病患者而言，适量食用是有益的。三色糙米中的糖分较低，如血糖控制得当，患者可适量食用。然而，由于糙米属于高升糖指数食物，如血糖未得到有效控制，则不建议食用。患者需遵医嘱治疗，避免自行用药或停药。食用三色糙米时，应控制摄入量，避免加重胃肠负担。糖尿病患者应在医生指导下合理膳食，保持血糖稳定。
2型糖尿病发胖是好事吗?
2型糖尿病发胖不利于健康，因为肥胖是导致该病的重要因素之一。肥胖与饮食习惯、生活方式以及遗传因素有关，使胰岛素抵抗增加，血糖升高，最终引发2型糖尿病。患者需要控制体重，遵循医生的指导，调整饮食，减少摄入高糖、高脂食物，增加低糖、低脂食物，加强体育锻炼，有氧运动有助于消耗体内脂肪。要监测血糖水平，定期检查，出现不适症状或病情加重时及时就医治疗。
糖尿病病人能吃糙米吗?
糖尿病病人适量食用糙米是有益的。糙米是全谷物食品，富含膳食纤维和维生素B等营养成分，且升糖指数较低，有助于稳定血糖水平。建议每日摄入量为100克。糙米可煮粥后食用，但要注意不要过量，以免增加胃肠道负担。对于糙米过敏的患者应避免食用，以防诱发过敏反应。糖尿病患者日常生活中应保持低糖饮食，避免食用高糖食物，如蛋糕、巧克力等，并适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以控制血糖水平。若出现不适，应及时就医。糙米作为一种营养丰富的食物，对糖尿病患者的健康有益，但食用量需适中，并注意个人过敏情况。
糖尿病人可以吃糙米饭吗?
糖尿病患者可以适量食用糙米饭，因为糙米含有丰富的膳食纤维、维生素B1、维生素E等营养成分，有助于降低血糖，促进消化与吸收，防止便秘。然而，糙米属于粗粮，升糖指数较高，过量食用可能导致血糖升高，因此应控制摄入量，最好在两餐之间食用。糖尿病患者在饮食上应避免高糖、高脂食物，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。在出现不适症状或血糖异常波动时，应及时就医治疗。适当食用糙米饭可以为糖尿病患者补充营养，有益于身体健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
豆角热量高吗会发胖吗?
豆角热量不高，每100克豆角的热量是在34大卡，食用后不会出现发胖的情况。豆角属于日常常见的蔬菜，不过在吃豆角的时候要将豆角烹饪熟，因为生豆角里面含有溶血素和毒蛋白这两种物质，人体食用后很容易出现中毒反应，但是经过高温烹饪后，有毒的物质便会消失。如果吃过豆角后，出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，就要考虑对豆角过敏，建议尽快的到医院就医。