早上起来喝冰水有没有坏处？?
很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
冰水首先刺激喉咙，充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响。
早上。过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。
男生过度饮冰水也会影响精子发育。冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。
常喝有水垢的水会得肾结石吗?
常喝有水垢的水可能会增加患肾结石的风险，因为这类水中含有大量钙、镁等矿物质和无机盐，会导致尿液中这些物质的浓度升高，从而形成结晶并沉积在肾脏中，导致肾结石。长期饮用含糖饮料或碳酸饮料也会增加肾结石的风险，因为这些饮料中的成分会促进尿酸盐晶体的形成，还可能导致高草酸尿症，这些都是肾结石的危险因素。日常生活中应避免过量摄入上述食物，保持饮食健康。对于已患有肾结石的人群，更应注意饮食和生活习惯，适量运动、控制体重、减少饮酒等都有助于降低肾结石的风险。为了保护肾脏健康，建议平时养成良好的饮水和饮食习惯，选择干净卫生的饮用水，如有不适症状应及时就医。
经常喝汤容易得痛风是真的吗?
经常喝汤一般不会直接导致痛风，但长期大量喝汤可能导致肥胖和高尿酸血症，这两者都可能引发痛风。肥胖是由于摄入过量汤品引起体内脂肪堆积，建议控制汤品摄入量，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减少辛辣、油腻食物的摄入。高尿酸血症则是嘌呤代谢障碍的结果，血尿酸水平升高，若不及时治疗可能发展为痛风，患者需在医生指导下用药，如别嘌醇片或非布司他片，并注意多休息，避免熬夜，合理饮食，避免高嘌呤食物如海鲜和动物内脏。
正常人经常喝粥会得糖尿病吗?
正常人饮粥是否引发糖尿病需因人而异。偶尔适量食用清淡易消化的粥种类如小米、南瓜粥，可提供营养，促进消化，预防便秘。但需注意不可食用过量，以免增加胃肠负担，引发不适症状。粥中虽含糖分，常大量饮用或不注意饮食卫生，或导致血糖升高，增加糖尿病风险。建议调整饮食习惯，以低盐、低脂、低糖食物为主，如芹菜、黄瓜、苹果。保持良好心态，避免过度激动或紧张，保证充足睡眠，避免熬夜。如有不适，及时就医治疗。
经常喝茶会导致贫血吗?
适量饮茶不会导致贫血，但长期大量饮用浓茶可能会引起缺铁性贫血。茶叶含有丰富的营养物质，适当饮用有益于补充微量元素和矿物质，还有提神醒脑的作用。偶尔过量喝茶不会造成明显影响，但长期过量饮用可能加重胃肠道负担。贫血人群可多吃补血食物，如红枣和阿胶糕，或在医生指导下服用铁片治疗。保持良好心态也十分重要，避免情绪过度紧张或焦虑，以免影响病情恢复。