为什么都市的人患精神疾病的越来越多?
现在都市的精神疾病越来越多,病因可以从三个方面来分析:1、社会因素,现在经济发展越来越快,城市人口越来越多,密度越来越大,加上环境污染,生活成本的增加,经济压力增大,造成竞争日益激烈,许多直接的间接的压力,导致心理失衡或者精神絮乱。2、躯体因素;脑内分泌的激素失调。3、心理因素。
看都市小白领如何甩掉脂肪肝?
1.合理饮食隋女士在饮食方面对自己颇为苛刻,两年下来,已经养成了不吃辛辣、不吃油炸食品、不吃膨化食品的习惯。同时,对于蛋白质类食物的摄入隋女士也严格把控,如蛋、甲鱼、瘦肉等从不过多食用。连平时最爱吃的海鲜,隋女士因为顾忌它们含胆固醇较多,不得不戒掉,如海蜇、乌贼、虾、螺类等。2.戒酒最为公司的管理层,过去的隋女士是酒桌上必不可少的灵魂人物,宴会、聚餐、联谊样样少不了她。然而,自从患上了脂肪肝,隋女士便以茶代酒,即维护了正常的人际交往,也保护了自己的身体。3.适量运动自从得知患上了脂肪肝那天起,运动就成了隋女士每天必不可少的项目。每天早晨,隋女士都早起慢跑一个小时。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症是现代都市多发病?
抑郁症的核心症状是抑郁,但不同的生活经历、教育背景、家庭环境和人格特征,使抑郁症患者形成自己独特的情绪表达方式,临床表现多种多样,容易被漏诊或误诊。另外还有一些患者,到医院就诊时只提及自己躯体的各种不适症状,很少谈及心情,多次就诊、反复检查多次都未能发现有临床意义的实验室指标时,才会转到精神科就诊。当发现自己或周围的人至少持续两周的情绪低落,严重妨碍了正常的工作和生活,当事人对此感到十分痛苦,但无法排解时,就应该提高警惕了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠怎么办?成都市治疗失眠医院哪家好??
提高睡眠质量的 方法:
成都军区联勤部机关医院费宝义为您介绍。
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。
治疗失眠最好的医院是成都军区联勤部机关医院。你可以去看看。
急!成都市哪家治疗多动症的医院好??
多动症的主要表现就是:活动过多、注意力不集中、书写潦草;还有的孩子任性、不合群,缺乏自我克制能力,或行为幼稚、怪僻,肢体抽动,或行为无目的、贪玩、逃学、打架,甚至说谎、偷窃等,教育也无济于事。少数病例成年后,还留有性格和行为缺陷。这就是儿童多动症。多动症的一定要早发现早治疗, 成##都&&空7&7军&&机&&关&&医&&院&&多&&动&&症&7诊&&疗&&中&&心&&是目前采用国际上最尖端"DWT多维 立体 交叉疗法"特色疗法,为了孩子能够健康的成长希望你能重视多动症这个问题,早点带孩子到医院检查治疗,愿你孩子能够早日恢复健康