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如何帮助学生戒除网瘾

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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孩子有网瘾影响学习怎么办?
网瘾严重者不仅会影响学习还会影响生活,网瘾不是一个好的习惯,尤其对学生及其不利,会让孩子的成绩下滑更加严重。缓解治疗网瘾可以通过用别的东西代替手机,比如运动,长期运动下去会缓解网瘾。也可以使用认知疗法戒除,家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商,不要说教,首先明确网瘾带来的影响,比如荒废学业,损害身体等,使孩子内心对于网瘾有本质的认识,慢慢戒除。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

如果孩子有网瘾怎么办??
网瘾就是网络成瘾,又叫做网络过度使用证,主要是指长时间沉迷于网络,没有其他感兴趣的事情,从而影响身心健康的一种病症,患有网瘾的人群大多都是12~18岁的青少年,而且男性占比大,在这个年龄段的孩子,本身大脑皮层发育不完善,意识也比较弱化,理解判断力差,自控能力也比较差,青春期的孩子一般都有逆反心理,又有很强的好奇心,喜欢追求刺激,惊险和浪漫,家长在平时一定要多关注孩子,帮助孩子培养良好的兴趣爱好,多做一些有益的事情,帮助孩子戒掉网瘾。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

网瘾对身体的危害是什么?
网瘾对身体的危害是什么。网瘾对身体的危害也有很多,主要分为生理方面和心理方面。在生理方面网瘾会影响正常的生活,对身体的健康有很大的危险。首先眼睛要长时间的盯着视频,眼肌持续的收缩,视力非常容易出现疲劳,容易引起近视眼,长时间看电脑射线对眼睛伤害大,并且对全身都有极大的伤害。坐姿长期处在强迫的体位,不良的坐姿容易出现肌肉的僵直,最后容易出现颈椎病和腕关节的劳损。在心理方面,网瘾患者的人际关系、社会功能特别差,有逃避社交活动的行为,沉迷游戏世界中造成与现实世界脱离。网瘾对身心的危害还远远不止这些,有的人太过于迷恋网络,严重影响到日常生活,和人际交往久而久之就在心理上造成错位,引发各种心理疾病。所以建议不要长时间的玩手机或电脑游戏,要适当的多到户外去活动、锻炼身体。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

网瘾应该看什么科合适?
网瘾的患者整日沉迷于网络玩游戏的时候,可以整天不吃饭整夜不睡觉,患者不出门也不和周围的同学、朋友、同事交流。会让人际交往变得越来越差,对心理健康会产生影响。患者长时间沉浸在网络里,学习工作都会减少。导致学习成绩直线下降,工作效率也下降。网瘾的患者和父母亲人的关系会越来越不好。经常对家人发脾气,对家人不管不问。结婚以后的会导致夫妻感情不和,经常吵架、闹矛盾。那么有网瘾的患者应该看心理科或精神科。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

消瘦头痛是网瘾综合症的症状吗?
消瘦头痛不一定是网瘾综合症的症状,如果身体患有器质性疾病,也有可能会出现消瘦和头痛的情况。如果在头痛和身体消瘦的同时,还伴随有较为强烈的网络依赖症,有可能与网瘾综合症有关。如果在日常的生活中过度依赖网络,有可能会形成网瘾,长时间的接触电子产品,不仅容易影响眼睛健康,还有可能会对身体和心理造成不良的影响,需要积极的控制,如果有必要,可使用药物控制病情。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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