出现胃胀,胃不舒服时应注意:一,避免进食红薯,芋头,豆浆,洋葱等产气过多的食物导致胃胀加重,避免进食辛辣刺激性食物,避免过快过饱的进食,应该细嚼慢咽,定时定量进餐,以容易消化的食物为主,逐步增加,可适量的进食鱼肉蛋等,不宜过饱,注意休息,避免精神紧张及熬夜。二,胃胀时可以口服伊托必利、莫沙必利、吗丁啉等刺激胃排空,减轻胃胀。口服复方消化酶片、复方胰酶片、复方阿嗪米特片等协助消化,也可以口服健胃消食口服液、胃乐宁、金胃泰胶囊等中成药改善腹胀的症状。三,完善幽门螺杆菌以及胃镜、腹部彩超等检查,明确胃胀的原因。四,如果考虑功能性消化不良时,可以加用黛力新调节胃植物神经功能。