复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
妇产科
>
妇科
围绝经期如何保养卵巢
提问时间:2024-05-01 07:48
|
1人回复
围绝经期如何保养卵巢
全部回答
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
立即预约
围绝经期的时候,要保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,作息时间正常,避免熬夜,10点左右睡觉,5-7点内起床,保证充足睡眠,吃清淡饮食,不要暴饮暴食,避免肥甘厚味,是保养卵巢的最佳方法。女人到了45岁-55岁就到了断经的最佳年龄,断经并不可怕,并不是断经以后就没有雌激素分泌了,只是雌激素的分泌量不能维持正常子宫的月经来潮。所以,建议在围经期的时候,要有适当的性生活,也是维持保养卵巢的方法,多吃豆类的食物,这些食物中含有的雌激素最高。
回答于2024-05-01 08:34
相关问答
血管瘤手术后怎么保养??
饮食上要注意:1,多吃新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素,矿物质和膳食纤维,深色蔬菜中维生素的含量超过浅色蔬菜。除谷物外,人体必需的膳食纤维主要来源于蔬菜和水果。它还促进鱼,肉,蛋和其他食物中蛋白质的消化和吸收。2,应控制盐的摄入量,不要吃太咸的食物,避免发生高血压,还要控制其他与血压有关的疾病。如冠心病,中风等。3,也应控制油脂的摄入,不要吃。油脂包括动植物油。植物油富含不饱和脂肪酸。4,肝血管瘤患者还应养成良好的生活,饮食习惯,改变过去不良的饮食习惯和生活习惯,不要刻意饮食。
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
普外科
脾血管瘤切除效果及保养??
脾脏主要的两个功能是造血和免疫,造血功能主要是胎儿期,在成人,正常情况下脾脏不再担负造血功能,除非是在少数病理情况下.所以,脾切除后不影响机体的造血.另一种免疫功能在一生中都很重要,所以切除后会对机体免疫系统造成负面影响,这是无法避免的.建议注意锻炼增加身体抵抗力。注意营养尤其是蛋白质的补充,休息,生活规律,像正常人一样生活就可以,但应注意少吃对肝脏有害的食物.
竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
热门标签
氟牙症
膀胱结石
膀胱外翻
低钠血症
脑动脉瘤
头皮血肿
女性尖锐湿疣
男性乳腺增生
脑血栓后遗症
单核细胞白血病
疾病科普
最新资讯
腰椎间盘融合内固定后可以爬山么
2024-06-15
腰椎间盘纤维环修复
2024-06-15
心脏血管堵塞应该怎么办?
2024-06-15
心脏搭桥手术注意事项
2024-06-15
茼蒿鸡蛋——增强免疫力保护心脏
2024-06-15
腰椎间突出怎么治疗呢
2024-06-15
腰椎间盘脱垂能治好吗
2024-06-15
下蹲膝关节痛怎么回事?
2024-06-14
腮腺炎并发脑膜炎有害处吗
2024-06-14
清蒸鲢鱼——保护心脏温中益气
2024-06-14
腰椎手术后多久能恢复和正常人
2024-06-14
血压高的解决办法有哪些 四个方法让你轻松减压
2024-06-14
腰椎间盘脱出严重时的症状是什么
2024-06-14
心脏搭桥手术要开胸吗
2024-06-14
膝关节后方疼痛的原因
2024-06-14
如何判断心脏不健康 盘点心脏有问题的5个信号
2024-06-14
腰椎间盘护腰带哪种好
2024-06-14
做心脏支架是大病吗?术后要注意什么?
2024-06-14
腰椎间盘滑脱,该怎么治疗?
2024-06-14
判断脑膜炎的方法有哪些?
2024-06-14
眩晕的常见原因,和心脏疾病有关吗
2024-06-14
双膝关节酸痛怎么办?
2024-06-14
心脏t波改变是什么意思
2024-06-14
腰椎间隙狭窄的病因有哪些
2024-06-14
膝关节酸软疼痛是怎么回事呢
2024-06-14
心脏彩超二尖瓣三尖瓣反流
2024-06-14
腰椎每天早晨痛苦醒什么病
2024-06-14
老年人膝关节痛是什么原因呢
2024-06-13
下楼膝盖疼痛怎么办?
2024-06-13
老年人舌苔发白怎么回事
2024-06-13
新生儿几个月可以竖着抱
2024-06-15
哺乳期确定怀孕怎么办呢?
2024-06-15
卵圆孔未闭新生儿多吗
2024-06-15
新生儿用安抚奶嘴的利弊
2024-06-15
新生儿肚脐脱落怎么护理?
2024-06-15
哺乳期怀孕几天能知道
2024-06-15
怀孕喝绿豆粥好吗?
2024-06-15
新生儿恶心吐奶是怎么回事
2024-06-15
吃西瓜上火还是败火
2024-06-15
花生红皮的作用是什么
2024-06-15
怀孕后期能喝咖啡吗
2024-06-15
新生儿老是干呕是怎么回事
2024-06-15
新生儿怎么滴妥布霉素?
2024-06-15
新生儿的卤门如何护理,专家教你如何保护宝宝的卤门
2024-06-15
一般女性怀孕喝红糖水到底好不好
2024-06-15
怀孕6个月可以打掉孩子吗
2024-06-15
怀孕喝雪碧有什么影响
2024-06-15
怀孕前做过胸透对婴儿的影响
2024-06-15
老公抽烟喝酒怀孕孩子能要吗
2024-06-15
新生儿一般睡几个小时正常
2024-06-15
新生儿能吃小儿七星茶
2024-06-15
女性怀孕每天喝酸奶好吗
2024-06-15
咽喉不适就含西瓜霜?孕妇及哺乳期妇女需慎用
2024-06-15
哺乳期怀孕了还能继续哺乳吗
2024-06-15
新生儿抱着睡放下就醒怎么办
2024-06-15
最有效去黑头的办法是什么
2024-06-14
虚胖体质该如何减肥 推荐虚胖减肥最快的方法
2024-06-14
怎样才能减肥最快最有效
2024-06-14
馋嘴想吃零食?这里的零食能瘦身
2024-06-14
泡热水澡也能减肥 6个最适合懒人的减肥法
2024-06-14
医生推荐
医院推荐