肾虚可以通过锻炼身体恢复吗?
肾虚是能够锻炼身体的，因此且对改善肾虚有很好的效果。肾虚病患在锻炼身体的时候，关键提议做一些有氧活动大概无氧活动和拉伸运动相结合锻炼，在锻炼身体时运动量要循序渐进，切记激烈性的动作，能够先做有氧运动30分钟，等身体轻微出汗以后，再选择15分钟左右的无氧运动，能够很好的锻炼肌肉，然后配合拉升，瑜伽可以改善身体外面内排泄的形态，帮助调节肾虚。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
牛皮癣患者锻炼身体时要注意什么?
牛皮癣患者要多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。牛皮癣患者是可以运动的，不管是哪种运动，牛皮癣患者适当运动治疗并不是完全安全没有危害的，运动治疗要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。如何避免运动带来的外伤，是牛皮癣患者需要解决的问题。祝你早日康复!
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
经常锻炼身体对牛皮癣治疗有哪些好处?
牛皮癣患者适宜做的运动还有慢跑慢跑是一项很理想的秋季运动项目能增强牛皮癣患者的血液循环改善心功能改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应使大脑能正常地工作跑步还能有效地刺激牛皮癣患者的新陈代谢增加能量消耗跑步还能减少心肺功能衰老的现象能降低胆固醇减少动脉硬化对癌症还有一定的预防作用牛皮癣患者可以常洗冷水浴冷水浴是用5～20℃之间的冷水洗澡保健作用十分明显它可以加强牛皮癣患者的神经的兴奋功能使得洗浴后精神爽快头脑清晰冷水陨以增强牛皮癣患者对疾的抵抗能力洗冷水浴还有助于牛皮癣患者的消化功能的增强冷水浴并非对每个牛皮癣患者都适合牛皮癣患者根据自身情况来选择冷水浴
没有合理的锻炼身体会引发包皮炎吗?
没有合理的锻炼身体，一般情况下是不会直接引发包皮炎的。没有经常锻炼身体，通常会引起身体抵抗力低下，但是一般是不会引起包皮炎。因为大多数包皮炎，都是由于包皮卫生差引起致病菌滋生导致的。例如包皮和龟头经常接触一些不洁净的物体，或者具有刺激性的物体后，就容易引起包皮炎。