乙肝会导致脾气暴躁吗?
乙肝可能导致脾气暴躁，这与肝功能受损、心理压力及药物副作用有关。改善情绪需从治疗乙肝、心理调节和生活方式调整入手。
1、肝功能受损与情绪波动
乙肝病毒感染后，肝脏功能可能受到影响，导致毒素代谢能力下降。毒素积累会影响神经系统，进而引发情绪波动，如易怒、焦虑等。肝脏还参与激素代谢，肝功能异常可能导致激素水平失衡，进一步影响情绪。
2、心理压力与情绪问题
乙肝患者常面临社会歧视、疾病进展担忧等心理压力，这些因素可能诱发情绪问题。长期的心理负担可能导致脾气暴躁、抑郁等表现。心理压力还会影响免疫系统，加重病情。
3、药物副作用的影响
部分乙肝治疗药物可能对神经系统产生副作用，如干扰素治疗可能引发情绪波动、失眠等问题。这些副作用会间接导致脾气暴躁。
4、改善情绪的方法
- 治疗乙肝：抗病毒治疗是关键，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦等，需在医生指导下使用。
- 心理调节：通过心理咨询、冥想等方式缓解压力，改善情绪。
- 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；饮食上多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果；适度运动如散步、瑜伽有助于缓解情绪。
乙肝患者出现脾气暴躁时，应及时就医，排查肝功能异常或药物副作用。通过综合治疗和生活方式调整，可以有效改善情绪问题，提升生活质量。
怎样调节自己的心态和情绪?
心态和情绪调节是维持心理健康的重要方式，可以通过认知调整、情绪管理和行为干预等方法实现。核心方法包括：认知重构、情绪释放和积极行动。
1、认知重构
认知重构是通过改变对事件的看法来调节情绪。当面对压力或负面情绪时，尝试从不同角度看待问题。例如，将“失败”视为“学习机会”，而不是“自我否定”。研究表明，积极的思维方式能够显著降低焦虑和抑郁的发生率。可以通过记录情绪日记，分析触发情绪的事件，并尝试用更理性的方式解读。
2、情绪释放
情绪释放是允许自己表达情感，而不是压抑它们。可以通过与信任的人倾诉、写日记或进行艺术创作（如绘画、音乐）来释放情绪。运动也是一种有效的情绪释放方式，例如跑步、瑜伽或游泳，这些活动能够促进内啡肽的分泌，帮助缓解压力。
3、积极行动
积极行动是指通过具体的行为改善情绪状态。例如，制定小目标并逐步完成，能够增强自信心和成就感。参与社交活动或志愿服务也能提升幸福感。保持规律的作息和健康的饮食（如多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物）对情绪稳定有积极作用。
心态和情绪调节需要长期坚持，结合认知、情绪和行为三方面的调整，能够有效提升心理健康水平。如果情绪问题持续影响生活，建议及时寻求专业心理咨询或治疗。
腹痛腰酸是怀孕失败了么?
腹痛腰酸并不一定意味着怀孕失败，可能是正常妊娠反应或其他原因引起。常见原因包括早孕反应、子宫扩张、泌尿系统感染等，需结合具体情况判断。
1、早孕反应
怀孕初期，体内激素水平变化可能导致腹痛和腰酸，这是正常的生理现象。孕酮水平升高会放松子宫肌肉，同时影响肠道功能，可能引发轻微腹痛。腰酸则与子宫逐渐增大、重心改变有关。如果症状轻微且无其他异常，通常无需过度担心。
2、子宫扩张
随着胚胎发育，子宫逐渐扩张以适应胎儿生长，这一过程可能引起腹部不适和腰酸。特别是在怀孕6-12周，子宫韧带拉伸可能导致短暂疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，不会持续加重。
3、泌尿系统感染
怀孕期间，女性更容易发生泌尿系统感染，如膀胱炎或肾盂肾炎。感染可能导致腹痛、腰酸，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果出现这些症状，需及时就医，避免感染影响胎儿健康。
4、其他可能原因
腹痛腰酸也可能是先兆流产、宫外孕等异常情况的信号。如果疼痛剧烈、持续加重，或伴有阴道出血，需立即就医检查，排除危险情况。
处理方法
- 观察症状：轻微腹痛腰酸可先观察，注意休息，避免劳累。
- 饮食调理：多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。
- 就医检查：如症状加重或伴随其他异常，及时就医，进行B超、尿常规等检查。
腹痛腰酸在怀孕期间较为常见，但需根据具体情况判断是否为正常现象。若症状轻微且无其他异常，可通过休息和饮食调理缓解；若症状严重或伴随出血等异常，需及时就医，确保母婴安全。
十二指肠闭锁手术失败率高吗?
十二指肠闭锁手术失败率并不高，但手术成功与否取决于多种因素，包括患儿健康状况、手术时机及术后护理等。十二指肠闭锁是一种先天性消化道畸形，需通过手术修复，早期诊断和及时治疗是关键。
1、手术失败率的影响因素
十二指肠闭锁手术的成功率较高，但失败风险与以下因素相关：
- 患儿健康状况：早产儿或合并其他先天性疾病的患儿，手术风险较高。
- 手术时机：延迟手术可能导致肠管扩张、感染等并发症，增加手术难度。
- 术后护理：术后感染、肠粘连等并发症可能影响恢复效果。
2、手术方式及注意事项
十二指肠闭锁手术通常采用以下方式：
- 十二指肠吻合术：将闭锁段切除后，将两端肠管吻合，恢复消化道通畅。
- 十二指肠造瘘术：在闭锁段上方造瘘，暂时缓解梗阻，待患儿情况稳定后再行二期手术。
- 腹腔镜手术：微创手术创伤小，恢复快，但对医生技术要求较高。
术后需密切监测患儿生命体征，预防感染，并逐步恢复饮食。
3、术后护理及康复建议
- 营养支持：术后初期需通过静脉营养支持，逐步过渡到肠内营养，选择易消化的配方奶或母乳。
- 预防感染：保持伤口清洁，遵医嘱使用抗生素，避免交叉感染。
- 定期复查：术后需定期随访，监测生长发育及消化道功能恢复情况。
十二指肠闭锁手术的成功率较高，但术后护理和康复同样重要。家长应积极配合医生治疗，关注患儿术后恢复情况，确保手术效果最大化。
抑郁症情绪低落怎么调节?
抑郁症情绪低落的核心调节方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗如认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药、生活方式调整如规律运动和健康饮食，都能有效缓解情绪低落。
1、心理治疗
心理治疗是抑郁症情绪低落的重要调节手段。认知行为疗法（CBT）通过帮助患者识别和改变负面思维模式，改善情绪状态。人际心理治疗（IPT）则专注于改善人际关系，减少因人际冲突导致的情绪低落。正念疗法通过培养对当下的觉察力，帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪。
2、药物治疗
药物治疗在抑郁症情绪低落的调节中起到关键作用。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林，通过增加大脑中5-羟色胺水平，改善情绪。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如度洛西汀、文拉法辛，则同时调节两种神经递质，适用于更严重的抑郁症状。三环类抗抑郁药（TCAs）如阿米替林，虽然副作用较多，但对某些患者效果显著。
3、生活方式调整
生活方式调整对抑郁症情绪低落的缓解同样重要。规律运动如每天30分钟的有氧运动（跑步、游泳、骑自行车），能促进大脑释放内啡肽，改善情绪。健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物（三文鱼、亚麻籽）和富含维生素B的食物（全谷物、坚果），有助于维持神经系统的健康。保持规律的作息和充足的睡眠，也能有效减少情绪波动。
抑郁症情绪低落的调节需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式调整。通过科学的治疗方法和健康的生活习惯，患者可以逐步改善情绪状态，恢复生活质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科