长痘痘在饮食上需要注意些什么?
长痘痘的要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
脂溢性皮炎长痘痘饮食要注意什么？?
第一就是清淡饮食，多吃五谷杂粮，青菜水果，第二少吃一些比较油腻的食物，嗯，包括辛辣刺激的油炸食品，还有酒，这个都得需要去预防一下的。然后第三的话就是如果皮肤有明显的脱屑的情况的话，可以选择B族复合性的维生素来进行处理。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
痘痘饮食上要注意哪些，青岛治痘痘去哪里好?
病情分析：青春痘的关键是平时注意饮食，预防发作，合理治疗。指导意见：建议1合理饮食清淡为主，不能吃辛辣刺激。海鲜。以及发物。 2合理作息，不能熬夜。加强锻炼提高身体素质。 3调节心情舒畅，保持大便通畅。 4药物维生素E甘草锌胶囊湿毒清胶囊。
有痘痘的人的饮食要注意哪些?
一、多吃含维生素B2的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生 物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。二、多吃含锌丰富的食物。含锌的食物，有控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化的作用。三、多吃富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞 的增生，对毛囊角化有一定的调节作用。四、多吃清凉祛热的食物。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。