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高三很困就睡不着如何治疗

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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想想犯困的时候一般是在什么情况会觉的很困??
犯困的时候一般是会在中午或者是酒足饭饱以后无聊的情况下会导致出现又发困,另外就是在服用一些感冒药物以后,也会导致出现有发困犯困的症状当身体处于一个疲劳状况的时候,也是会出现犯困的,还是应该及时的进行身体调理来改善目前身体的状况
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

高三女生减肥怎么减??
根据你说你的情况,现在是上高三了,想节食想节食,建议你必须压制饮食,不要随便吃零食,不要吃辛辣刺激性的东西,不要吃油腻的东西太多,必须增强体育锻炼,可以,每天早晚跑步,打篮球,打羽毛球,练瑜伽,练健身操,这些都会对节食期的好的效果。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

高三厌学怎么办没动力?
据您所述的情况受情况和学业压力作用不能很好的掌握情绪,已经重要作用到睡觉质量和饮食消化功能不良。须要尽量到精力情绪科鉴别诊疗焦虑还是抑郁存在的,明确病发原因后,标准疗程用药。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

转氨酶偏高三倍危险吗?
据您所述的情况,一般转氨酶升高的原因有许多,比如说胆道阻塞性疾病、长期酗酒、过度操劳、药物危害等,建议可以去医院实施肝功能五项的检验复检了解情况,留意足量增强锻练,始终保持充足深度睡眠与歇息,饮食上忌炖汤及油腻食物。肝病患者可以在了解对症下药的同时,在生活中用偏方做为辅助治疗,在日常生活饮食中需要有恰当饮食,防止刺激性食物。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

很困却睡不着怎么办??
明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗,中医中药调理。每天要养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息。睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠质量的提高都有好处。也可以服用安神补脑液。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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