消化不好平时注意事项?
消化不好，平时要注意多吃容易消化的食物，同时还要注意少吃对胃肠道产生刺激性的食物，比如说生姜，辣椒，大葱油煎油炸的食物，生的冷的硬的食物，避免引起消化道的负担加重，同时还要注意少吃油腻性比较重的食品，会容易增加胃肠道的吸收负担，加重消化不良的症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
4岁的孩子吃饭不专心，小孩也不好，平时爱吃零食，担心消化不良，怎么办?
家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
平时很能吃但总是消化不好怎么办?
平时很能吃但总是消化不好是由于饮食种类时候过多以及饮食量摄入过大导致的胃部消化不良，平时尽量以少量多餐的方式来进行饮食，能够减缓肠道消化不良的几率，同时能够促进肠道消化能力和蠕动性，一般经过饮食的调节症状会明显的缓解。可以吃一些健胃消食片，不要吃过于生冷油腻的食物，还有一些辛辣刺激性的食物，避免食用一些容易产生气体的食物，如大豆等一些豆制品，可以多喝一些酸奶，促进消化，没事也可以多吃一些山楂片。
平时胃酸烧心，有时饭后腹胀消化不好?
中年男性，经常出现烧心，饭后腹胀，从胃镜看存在反流性食管炎，慢性胃炎。食管入口出现粘膜考虑是先天性的。建议你调整好心情，不要有太大压力，转移注意力看看。可以服用雷贝拉唑肠溶胶囊，莫沙必利片治疗。
平时胃酸烧心，有时饭后腹胀消化不好?
中年男性，经常出现烧心，饭后腹胀，从胃镜看存在反流性食管炎，慢性胃炎。食管入口出现粘膜考虑是先天性的。建议你调整好心情，不要有太大压力，转移注意力看看。可以服用雷贝拉唑肠溶胶囊，莫沙必利片治疗。