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没休息好头痛发作怎么办

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杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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没休息好就头晕是怎么回事?
没休息好就头晕:首先,考虑是因为睡眠时间不足或者睡眠质量差等睡眠障碍,导致大脑神经中枢长时间处于紧张、兴奋的状态。即使睡眠过程中也有一部分神经处于活跃状态,不能得到充分地休息,进而出现头晕症状。建议立即调整睡眠,改善睡眠环境提高睡眠质量,缓解上述症状。其次,考虑是因为高血压导致。由于睡眠障碍导致大脑血管收缩,血管内的血液对血管壁造成的侧压力增强,出现高血压症状,出现头晕不适。建议及时监测血压,根据结果遵医嘱给予降压治疗。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

没休息好头疼怎么缓解?
没休息好头疼应注意保持室内通风换气,如果是在关窗的情况下睡觉,应在早上起床后及时打开窗户,保持室内空气新鲜或者到户外呼吸一些新鲜的空气。并适当进行一些简单的有氧运动,比如散步、练太极拳、倒走等。也可针对头部进行适当按摩,有利于改善局部血液循环,缓解头痛症状。此外,如果条件允许,建议找一处安静的环境适当补睡半个小时左右,有利于改善头痛症状。通过上述方式进行调理,如果头痛症状还是得不到缓解,应及时测量血压,明确是否因为没休息好,导致血压偏高所引起,然后对症服用降压药物缓解头痛症状。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

没休息好头晕是什么原因?
没休息好头晕,多考虑可能为以下几种原因:1.在没有休息好的情况下,很容易导致大脑无法得到充足的休息,致使大脑长时间处在疲劳状态,容易诱发脑神经功能紊乱,就会出现头晕、头部昏沉感。2.在没能休息好的状况下,很可能会导致脑血管的舒张、收缩功能产生障碍,致使脑血管痉挛,引起大脑供血不足也会出现头晕,甚至还可伴有恶心、呕吐等。3.没有休息好很容易造成血压波动升高,当血压升高时致使脑部血管扩张便会引起头晕,同时还可出现头痛、头部发胀等症状。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

没休息好头晕恶心想吐是怎么回事?
没休息好引起头晕、恶心、想吐,这种情况一般说明患者由于睡眠不足、睡眠时间短、睡眠的质量差,造成大脑没有得到很好的休息。大脑功能出现紊乱,使得人体对外界空间的判断能力出现失衡,就会导致头晕、目眩、恶心、想吐的症状。还有可能因为睡不好觉,可以使血压升高、血压不平稳,而引起头晕、恶心、呕吐。也有可能患有脑动脉粥样硬化的患者,由于睡眠不足而导致脑血管痉挛,也可以出现上述的症状。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

没休息好能做脂肪填充吗??
没休息好是可以做脂肪填充的,在术后注意多休息就好了,如果觉得自己的身体实在不能接受手术,也可以重新再跟医生约个时间,不必勉强自己,做完脂肪填充手术之后,最重要的就是多休息,这样的话才能让伤口更好恢复,不要熬夜。手术后一个星期之内不要让伤口碰水,如果是面部脂肪填充术,也不要使用护肤品化妆品,需要等过半个月之后再使用。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

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