老年人便秘可以吃什么缓解?
老年人发生便秘可以多吃粗纤维食物，当天吃的食物长时间不能正常排出，患者会逐渐失去进食欲望，从而产生恶性循环。因此，患者要注意多吃粗纤维丰富的食物，如小麦、玉米、红薯等，老年人也可以吃一些粗粮粥，这有助于消化。老年人的代谢功能会比年轻人差，因此，应该在身体健康和力量范围内锻炼，比如打太极拳、慢跑、打球、踢球等，如果久坐只会加重便秘症状，长此以往对健康不利。老年人可以多喝蜂蜜水、酸奶等，有助于缓解便秘。另外，可以喝点茶，并做腹部按摩，对缓解便秘非常有益。
肚脐周围疼还便秘是咋回事?
肚脐周围再次出现疼痛感而且同时有便秘的症状再次出现可能会是一种痉挛性便秘，这种便秘是由于肠道痉挛致使肠腔狭窄而引来的，可以服食抗胆碱能药物来解痉镇痛，同时要在饮食上实施调养，与一般的便秘不同，这种便秘病人要以清淡易消化吸收且残渣少的食物为基础，防止食用辛辣、刺激、油腻及难吸收、粗纤维、易产气的食物。特别注意戒烟酒，做好个人护理，少食肉类，多食易消化的食物。
脸上长痘跟便秘有关系吗?
脸上长痘和便秘有一定的关系，但是也不剔除是因为毛囊堵塞或者是经常加班，经常的吃许多容易致使闹肚子的食物，这样就会容易再次出现许多痘痘，你在这期间留意几下饮食，比如说每天多吃许多蔬菜水果，饮食要以清淡为基础，留意歇息调养好些些时间，然后再涂抹许多有利于消炎的药膏实施救治。需要声明注意做好个人卫生，勤洗手，入口的食物要干净，多食易消化的食物。
胃痛胃胀便秘打嗝怎么办？?
胃痛胃胀、便秘、打嗝考量是肠胃炎可能性比较大，一般情况下在没确切理解病情的情况下，不指导用药，药的副作用很大，切勿自行用药，建议到医院检查一下，寻出病因方才能对症下药，此外平时饮食上以清淡为基础，少吃辛辣、极冷硬食物，多吃水果、蔬菜有利于排便。其实得了胃痛并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时救治，压制病情及康复的几率都非常大。
胃不好吃不下饭便秘是什么导致的?
胃不好平日里吃不下饭，但还会出现便秘的情况，这可能是由于肠胃道消化功能不良，或者是脾胃虚弱而导致的。这个时候患者可以适当的吃一些加速肠道蠕动消化的药物，当然最好的还是去医院先进行检查，找准病因，然后根据医生的指导，合理服用药物。平日里没事儿的时候，在饭后一个小时可以对腹部进行按摩，用手掌在肚脐眼的周围进行顺时针按摩就可以了。平日里应该要多喝一些白开水，这样有助于新陈代谢排出体内毒素，让大便更通畅。饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣、刺激以及硬质的食物，也不要受凉，同时也要注意胃区的保暖。