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当归补血有科学依据吗

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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脸色发黄贫血吃什么补血最快?
脸色发黄,贫血,平时可以适量的吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞这一类的食物,对于改善贫血有着良好的作用,也可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜、水果之类的,补充维生素C,能够增加体内铁的吸收,改善贫血的症状。如果贫血过于严重,单纯的通过饮食调理是不可以的,这个时候就需要用药物来改善症状。有贫血的现象,平时应该注意养成良好的饮食习惯,注意多参加体育锻炼,增强体质。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

贫血吃石榴能不能补血?
贫血患者是否可以吃石榴需要根据患者的情况进行具体分析,建议患者积极就医。 1、可能有:石榴含有丰富的维生素C和铁元素,有利于改善缺铁性贫血症状,有助于促进铁的吸收和利用,对缺铁性贫血有一定的辅助作用。石榴中的铁元素含量较高,适量食用可以补充身体所需的铁元素,从而有助于缓解贫血症状。 2、可能没有:虽然石榴富含铁元素和维生素C,但其铁元素的生物利用度并不高,而且其中的非血红素铁更难被人体吸收利用,因此石榴仅靠食用很难达到明显的补血效果。虽然石榴含有丰富的维生素C,但过量摄入也可能对身体造成负担。 如果患者出现贫血的症状,需要积极配合医生进行治疗,并且多吃一些新鲜的水果。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

糖尿病人可以吃当归吗?
糖尿病人可以吃当归的,当归有补血、活血止痛、润肠的功效,对于血糖没有什么影响。糖尿病人需要注意日常饮食,定期检测血糖,注意休息,避免高糖食品,如淀粉、糖果等。避免油腻和高脂肪食物。选择高纤维食物,如粗粮、高纤维蔬菜。定时定量进餐,可以少食多餐。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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