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早孕反应
早孕反应吃燕麦容易消化
提问时间:2024-07-13 08:46
|
1人回复
问题描述
早孕反应吃燕麦容易消化
全部回答
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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燕麦片是一种营养全面的食品,由燕麦片制成的食品口感好,易于消化,具有降血脂、促进排便等功效。因此,孕妇可以适当地吃一些燕麦片。燕麦片含有更多的膳食纤维,过量食用会导致腹胀。因此,对于慢性胃炎患者,不允许过度消费。建议慢性胃炎患者的饮食应易于消化,定期定量进食,不吃生冷食物,避免吸烟、饮酒和吃刺激性食物。应该多吃燕麦,能有效调节身体。平时应少吃辛辣刺激性食物,少饮酒,注意保持心情的愉快,以求身心轻松,从而让目光面向未来。
回答于2024-07-13 09:14
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燕麦片能够和葛根粉一起冲了吃的。燕麦片含有丰富的微量元素及膳食纤维,能够增加饱腹感,促进胃肠道的蠕动,缓解便秘,同时还可以控制血糖。燕麦片含有大量的抗氧化成分,能够起到美白祛斑的效果。葛根粉具有解热除烦、生津止渴的效果,适当的饮用葛根粉能够降低血压,增加机体的抵抗力。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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