早孕反应吃燕麦容易消化吗？

Question

早孕反应吃燕麦容易消化吗？

Answer 1

燕麦米是当之无愧营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是猪肉的4倍，其人体所需的8种常规药物、维生素E的含量也低于猪肉和白面。营养学家发觉，燕麦还是预防工作动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35％-52％，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有配置疗效，对中老年人增进友谊体力，延年益寿大有裨益。那孕妇当然能吃燕麦米了，当时如果孕妇有糖尿病就最好别吃了。