该以怎样的心态对待乙肝大三阳??
现在最主要的是好好调理身体。既然没什么大问题,在多的担心也是过多的,不如把心思花在平常的生活中,惯个恰当健康的习惯,而且心情愉快对身体也是有帮助的。高兴过每一天吧!大三阳这种疾病不易康复。患者朋友理应始终保持乐观的心态,用积极的心态去直面它,只有这样才能降低患者抗衡大三阳的信心,认为这样一定能获得康复。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
心态会导致牛皮癣的再次复发么?
牛皮癣病情基本控制后,要注意生活规律、心态乐观向上,积极预防上呼吸道感染逐渐提高自身的抗病能力,并注意不吃腥发食品如:牛羊肉、海鲜以及辛辣食品、酒类等。而平素应多食富含维生素C、维生素A、及维生素E的食物,如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等。日常生活中要注意用温水沐浴切不可刺激皮损,只有这样,才可减少牛皮癣的复发几率。
平时的心态对牛皮癣的影响要如何处理?
牛皮癣是一个慢性的,长期的,容易反复的皮肤病。有很多因素都可以诱发或者加重他的病,包括情绪方面的因素。长期不易治愈的牛皮癣对患者就是一个精神打击,再有旁边他人的不理解和疏远情绪,更加加重了这种抑郁情绪符发生,所以,我们作为亲人的,要多给与关心和爱护,尽量减少由于情绪方面带来的不利因素。
心态对减肥有没有影响?
写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标,比如减肥后体重要达到多少,减肥后要穿上几好的裤子,衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动,要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言,写下自己的减肥宣言,并且每天提醒自己
生闷气要怎样调整心态?
只要您爱她,还在意她,那么面对她的这种行为,您就会生气,否则就不是正常的心理反应了。现在应该坦率地与对方沟通和交流,谈出您的烦恼和对她频繁生气或分居的不满,明确表示您希望她在遇到不顺心的事情时应该采取的应对方式不应该压抑自己的情绪来达到迁就的目的,事实上这种迁就丝毫不可能改变她的行为,也不可改变您的痛苦。另外,值得关注的是,她的表现是否有情绪障碍的可能,如果人陷入抑郁焦虑情绪,就会特别容易激惹(就是发脾气),甚至不讲道理,让至亲的人觉得其不可理喻;如果老是听到她说"没意思"、"活得真累"之类的话,就应该劝她及时到精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊。对于她这种易怒的状态,措辞要委婉一些,不要说去精神病院"看病",可以说去"调整一下情绪"。