精子不够营养成分会畸形吗?
精子数量不足或缺乏必要的营养成分一般不会直接导致精子畸形，但这种情况可能会引发男性生育问题，如少精症。精子的生成和成熟依赖于睾丸的功能，而精子的质量则与精液中的营养成分密切相关，如蛋白质和维生素等。当体内缺乏这些营养物质时，可能会影响精子的活力与质量。精子数量不足或质量下降可能与营养成分的缺乏有关。建议患者若出现相关症状，及时就医治疗，通过药物治疗以及合理饮食来补充所需营养物质，如食用富含蛋白质的食物，以促进精子的生长发育，提高精子质量。这样做有助于改善生育能力。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
怎么养成易瘦体质减肥成功不反弹?
想要养成易瘦体质，需要多管齐下，结合饮食、运动和健康习惯的调理。虽然吸脂手术可以提供快速的外观改善，但培养健康的生活方式才是长久之计。
1.多喝水
每天早晨醒来后喝一大杯温水，不仅可以增加饱腹感，还能帮助提高新陈代谢。选择一个带吸管的杯子，随时喝水，这样可以不知不觉中增加水的摄入量。多喝水有助于身体排毒，促进代谢，从而帮助你慢慢转变为易瘦体质。
2.饮食与运动结合
要想养成易瘦体质，合理控制饮食是关键。避免暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，减少主食的摄入量，尤其是高脂肪和高热量的食物。运动也是不可或缺的一部分，每天坚持适量的运动，如跑步、游泳或瑜伽，能有效提高代谢率，帮助维持健康体重。
3.吸脂减肥的选择
吸脂手术可以迅速改善身体的局部形态，如腰围、腿围和臂围的变化。这种方法不会显著减少体重，但可以塑造体型，并且通常不易反弹。然而，吸脂并不能替代健康的生活方式。为了保持长期的效果，术后仍需坚持健康的饮食和运动习惯。
通过以上方法，可以逐步养成易瘦体质，保持健康的体型和体重。无论是通过自然方法还是医学手段，关键在于持续的努力和健康的生活方式。
绿豆的营养成分有哪些？?
消化营养，绿豆汤是家庭常备的夏季饮料，除了有清热、解暑、利尿等效用外，大量的蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，常吃绿豆的好处有利于消化人体的养分。美容护肤，绿豆磨碎而成的绿豆粉，具备去角质和粘附油脂效用，且绿豆含蛋白质、胡萝卜素及B族维生素等丰富营养，可用来彻底消除暗疮、青春痘等症状。常吃绿豆的好处可稳定黑斑，使皮肤白皙透亮有光泽，也有稳定脸部出疹和滋润皮肤的效用。综合防治疾病。绿豆含有膳食纤维，能减低胆固醇及血脂，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等症，有一定疗效。
番茄含有主要营养成分是什么?
写的主要营养成分在于它里面含有非常丰富的维生素C成分，但是天然的维生素而且里面含有非常丰富的矿物质东西，补充一些无论如何矿物质比较丰富的食物，对于身体来说提高自身免疫来说是有很大的帮助作用的，多去补充维生素可以减少生命的次数，而且对于皮肤来说也是有着一定的美容美白的功能和功效。
胃病怎么养成的？?
胃病多数是由于饮食不当造成的。有的人饮食方式不健康，经常吃一些烧烤油炸零食等食品。还有的有暴饮暴食的习惯，经常吃一些生冷食物。这些都会导致自己胃部疾病，导致胃黏膜损伤，形成胃炎。胃炎发生以后，一定要改正自己的不良饮食习惯，有助于胃黏膜恢复。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科