牛皮癣患者怎样提高抵抗力

Question

牛皮癣患者怎样提高抵抗力

Answer 1

牛皮癣患者增强免疫力可以做适量的运动。相关的研究表明，每天坚持30~45分钟的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。但牛皮癣患者运动一定要注意适量，而不能过于剧烈，以免起到相反的作用，不利于健康。牛皮癣患者增强免疫力应该有好的睡眠。医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可以促使白血球增多，巨噬细胞活跃，增强肝脏解毒功能，从而增强免疫力，抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。牛皮癣患者对此应加以重视。