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牛皮癣患者吃什么有助于康复

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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腰肌劳损康复后要怎么锻炼?
腰肌劳损这个疾病,顾名思义就是腰部肌肉的一个疲劳性的损伤,它表现为腰部肌肉的一个痉挛、紧张和黏连的状态,有时候会合并一些腰椎小关节的紊乱。这种情况,我们建议腰肌劳损患者在急性期,也就是说一周以内,不建议做剧烈的活动,不建议做一些特殊的功能锻炼,建议患者要卧床休息,尽量以少活动为主。一般一周以后过了急性期,可以建议患者做一些加强腰背肌力量的功能锻炼,常见的像燕子飞、拱桥,再一个像三点支撑、五点支撑,这些动作可以增强腰背肌的力量,预防腰肌劳损的形成。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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脾肿瘤 处女膜闭锁 急性胃肠炎 慢性荨麻疹 输卵管结核 输卵管积水 韦尼克脑病 睾丸鞘膜积液 呼吸心跳骤停 化脓性角膜炎

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