害怕自己得抑郁症怎么办?
害怕得抑郁症时，可以通过调整心态、运动、心理治疗和药物治疗等方式进行改善。保持良好心情，避免焦虑；适当运动如慢跑、打太极拳可放松身心；在心理科接受心理治疗，如认知行为疗法；必要时服用药物如盐酸舍曲林片。注意饮食健康，避免辛辣食物和生冷食物。若有不适要及时就医诊治，以免延误病情。
有低血糖的人会不会得糖尿病?
低血糖和糖尿病都是由胰岛素分泌过多或不足引起的代谢紊乱疾病。低血糖可能由饮食、运动、药物副作用等引起，导致各系统受损，增加患糖尿病风险。治疗低血糖可通过调整饮食或补充含糖物质，严重者需医疗干预。糖尿病需控制血糖水平，预防并发症，通常采用药物治疗。两者虽都涉及胰岛素，却是不同疾病。低血糖患者需警惕发展为糖尿病，而糖尿病患者可通过有效治疗控制疾病，减少并发症。建议患者及时就医接受治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
焦虑症到底在害怕什么?
焦虑症患者主要表现为过分的担忧和恐惧情绪，害怕的事情包括日常生活和心理层面。在日常活动中，他们可能会受到限制，需要他人陪同或避免人多的地方，担心无法独立完成活动而产生焦虑。在社交场合，长期紧张状态会导致神经递质紊乱，出现心慌、手抖、呼吸困难，甚至影响正常生活和工作。心理层面上，焦虑症患者害怕未来会出现不好的事情，担心身体状况恶化、家人朋友遭遇不幸，产生焦虑心理。对过去的事情感到后悔或自卑也会加重焦虑。还存在对死亡和疾病的恐惧。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
葡萄吃多了会不会得糖尿病?
多吃葡萄可能导致血糖升高，但不一定会导致糖尿病，因为糖尿病的发病原因与遗传和环境因素有关。葡萄中的糖分和果酸过量摄入会引起血糖升高，可能诱发糖尿病。遗传因素和环境因素，如家族糖尿病史、胰岛细胞功能缺陷、肥胖、高血压、血脂异常等也会增加患病风险。对于已患糖尿病的人来说，应避免高糖食物摄入，保持适量运动如慢跑、太极拳等有助于控制体重及改善症状。在医生指导下，可适量服用药物如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片进行治疗。
四岁孩子胆小害怕怎么办?
如果您的四岁孩子显示出胆怯和害怕，可能是正常的发育阶段。与孩子沟通，给予安全感，肯定勇敢的表现，教导放松技巧，并在必要时寻求专业帮助是帮助孩子克服恐惧的有效方式。耐心和理解是关键，因为每个孩子都是独特的，需要个性化的支持。