大姨妈来可以吃芒果吗？?
经期吃芒果对月经影响不大，所以经期吃适量的芒果是可以的，但不宜多吃，吃芒果要注意吃室温的，刚从冰箱拿出来的芒果就不要吃，温度太低容易引起胃肠道反应，而且经期的话也要注意避免着凉。同时芒果有止血的功效，会出现月经量减少、行经不畅等问题，因此经期不能吃芒果。女性再经期身体较虚弱，因此我们在经期应注意自身营养，加大营养的补充，也要避免吃冷辛辣刺激的食物，因为此类食物在经期食用会对身体造成影响，所以应禁食此类食物。
大姨妈喝红糖水有什么用?
红糖含有蔗糖、铁等营养物质，一般红糖是暖胃活血的功效，还能起到补血造血的强大作用。主要是会使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫，缓解痛经的作用，在红糖水里加入姜片效果更佳。就会缓解痛经的症状。痛经的病人一定要查清楚引起痛经的原因，如果是原发性的痛经，建议在来月经时做下腹部的热敷，活络气血，加快血液循环，适当的休息，并且喝热的红糖水，就能缓解痛经的症状。要根据具体的病因给予具体的处理和治疗，建议月经期注意保暖，避免生冷及辛辣刺激性的食物。
大姨妈来之前喝红糖姜茶可以缓解痛经吗？?
红糖姜茶具有温经活血的作用，有利于治疗月经不调和经期腹痛?月经前后饮用红糖姜茶有助于月经血顺畅排出，还能缓解痛经症状。然而，对于体质热的人来说，盆腔炎很容易伴有月经。或者对于每次大姨妈来上班都感到喉咙痛和发烧的女性，不建议喝温和的姜茶。为了避免越喝越烦，加剧炎症反应。热辣女性的体征有:频繁燥热、便秘、大便干燥、心烦、体热、喜冷恶热等。因此，当来找我阿姨时，红糖姜茶会更适合体质虚弱的女孩。建议平时注意合理饮食，腹部保暖，避免冷热刺激!
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
大姨妈期间可以吃西红柿吗?
经期间是可以吃西红柿的，西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血，不过最好煮熟了吃。西红柿中含有丰富的有机酸，可以促进钙、铁吸收，同时还有丰富的维生素C，女性在月经期间不断的失血，通过服用西红柿，可以在一定程度上缓解患者因为月经期失血而致的贫血的症状。另外，女性在月经期服用西红柿，还有一定的帮助胃肠消化的功能，还具有一定的美容的功效，所以女性在月经期间是可以吃西红柿的。
大姨妈来之前头痛是怎么回事?
经前期综合症，症状常出现于月经前1到2周，月经来潮后迅速减轻直至消失，呈周期性反复发作，主要症状表现为头痛，乳房胀痛，腹部胀满，便秘，肢体水肿，体重增加，焦虑，易怒，情绪不稳定，注意力不集中，记忆力减退等情况。如果来例假前头疼，呈周期性发作，程度不重，可能为经前期综合症所致。