牙龈塞东西怎么弄出来?
牙龈里有东西，一般可以通过使用牙签牙签牙间隙刷口腔科专用器材等方式，进行取出来牙签儿可以清楚，牙龈里面有东西取不出来使用牙签以45度进入牙间隙，如果牙齿之间缝隙比较小，连接紧密可以使用一次性的牙线，平时应该注重口腔卫生健康，饭后及时漱口
牙齿有龋齿怎么弄干净?
牙齿有龋齿有可能需要消炎磨牙来弄干净，患有龋齿的话一定要做到早发现，早治疗，对牙齿伤害比较小，如果没有出现疼痛的话，可以直接消炎磨牙然后再补牙，出现疼痛的话可能需要做根管治疗，平时也要注意口腔的清洁卫生。
牙齿结石自己怎么弄掉?
牙结石一旦形成之后，自己是很难将其去除的，通过刷牙或者一些其他方式都难以去除干净，并且很有可能会损害牙龈。所以建议患者如果牙结石过多，应当到正规医院口腔科通过超声波洁牙将牙结石去除，同时还可以在洁牙之后进行喷砂磨牙，对牙齿抛光，可以减缓牙结石的生成。超声波洁牙是目前比较常用的清除牙菌斑和牙结石的方式，既安全效果又非常明显。