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前列腺增生的锻炼方法有哪些?

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李勋 副主任医师
河南省中医院
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肩关节脱位患者可以做哪些功能锻炼?
肩关节脱位患者可以做的功能锻炼如下:肩关节脱位的病人在手术以后,首先让他戴个肢具,让他不要动,让他自己慢慢的缝合的关节囊长好,这是非常重要的。但是如果患者只是这样不动的话,患者的肌肉慢慢就萎缩了,因此,在早期,患者可以捏球使肌肉放松、保持肌肉张力。朝前推手绷紧,朝外推手绷紧,朝后压床保持肌肉张力。术后三天以后,可以抱着自己的胳膊稍微转一转。前六周在他人帮助下,轻微的前曲外展内外旋。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

肺活量低是什么原因如何锻炼?
肺活量低在临床上是非常多见的,由于不同的疾病存在,都可能会导致患者出现不同程度的呼吸功能障碍。临床上最常见的像是一些结核性胸膜炎,或者是一些慢性呼吸系统的疾病存在,比如像肺气肿、肺纤维化改变引起的一些尘肺、矽肺,都可能会导致患者出现肺活量低。针对这样的患者,一般情况下建议可以适当地通过运动来提高肺活量,常见的运动项目,一般像跑步、爬山、游泳、骑自行车,或者有的年龄大的也可以打太极拳,还有大声唱歌,都可以不同程度地提高肺活量。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

瓣膜功能不全锻炼方法有哪些?
瓣膜功能不全锻炼方法主要有脚尖运动、游泳、瑜伽和物理治疗,患者在出现异常情况后要积极就医。 1、脚尖运动:比如踮脚运动,通过踮起脚尖,使双腿肌肉收缩,促进血液循环,减轻下肢静脉压力。 2、游泳:患者在游泳时,水的压力可以帮助心脏瓣膜恢复正常功能,减轻症状。同时,游泳还可以增强肌肉力量,提高心肺功能,促进血液的循环,不过建议患者选择轻柔的游泳方式,如蛙泳、仰泳等,避免过度劳累。 3、瑜伽:不仅可以促进血液循环,还可以提高心肺功能,增强身体柔韧性,缓解心理压力。 4、物理治疗:包括按摩、热敷、理疗等,主要是通过促进血管扩张和血液流通,缓解肌肉紧张的情况,减轻瓣膜的负担。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

肺癌患者建议做运动锻炼吗?
肺癌患者做完手术以后身体状况会有一定的下降,他的肺功能也会有一定下降。那种情况下需要病人有一个相对长时间的恢复,但是不是说病人就在家里长期卧床,躺着不动,那样反而会增加血栓的风险,会增加这种体力的下降。我们建议病人在恢复的过程中,逐渐增加运动量,在自己力所能及的状况下,逐渐增加这种身体的,活动的范围、强度、能力,这样才能尽早投入到,这种正常的生活中去。比如说可以做比较短的这种旅行,可以做这种小的登山,这样就适当地增加自己的运动量,慢慢的就逐渐身体就恢复了。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

脊髓损伤后怎样进行肌力锻炼??
脊髓损伤的病人进行肌力训练一定是要根据脊髓损伤的阶段以及损伤阶段,性质的评定来决定。就给大家举一个例子,比如说脊髓损伤来评分s评分是A级,那就意味着在损伤平面之下的肢体以后将完全丧失它的功能,而且这个过程中如何对这些患者进行补救,那就代偿的问题。也就是说可以来让肢上平面上的肌力再进一步的加强,比如说平面在腰段、下肢没有功能,可以强力的去训练躯干以及上肢的功能,会让能够在轮椅上甚至双手支撑能够在支具上站立起来形成许多的功能。如果脊髓损伤平面肢下不是一直是A级,是B、C,要对平面之下肌力要进步加强训练,希望能够有所恢复
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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肾衰 腹裂 咳嗽 动脉炎 胃下垂 肺纤维化 脊柱侧弯 鼻中隔脓肿 踝关节结核 嵌顿性腹股沟斜疝

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