胃食管反流病该如何调养?
胃食管反流病除了药品，生活是非常关键的，需要从我们的饮食、睡眠、运动以及情绪四个方面进行调整。药物是遵循医生的指导来进行服用，生活上尽量少抽烟、少喝酒、食用一些软的容易消化的食物、尽量避免冰生冷的刺激的和碳酸饮料的过度摄入，咖啡还有巧克力这些高热量的食物也会加重胃食管反流病，而且它的营养价值又不高，要尽量避免酒精对胃的刺激，还需要我们放松情绪，这样对心态调整非常重要。
肾衰竭怎么调养?
1、肾衰的病人在平时要特别注意控制水、钠的摄入。另外在饮食上也要注意，避免吃含高硫量的氮质、钾、磷食品，适当补充蛋白质。
2、急性肾衰的病人要注意纠正心衰，大多数急性肾衰的病人都会出现感染，并且很容易导致病人死亡，因此要尽量避免感染的出现。一有感染就及时使用抗菌药物。
3、肾衰竭的患者还很容易出现消化道大出血，患者在平时要对大便进行观察，以免有消化道出血而不自知。有条件的话，要经常进行潜血试验，并且对红细胞的压积情况监测。也可以使用受体拮抗类药，来对消化道出血进行预防。
肾衰竭的患者在平时要遵守相关的注意事项，并且要关注自己的身体健康状况，在出现不适症状的时候，要及时的就医。
神经衰弱的表现?
神经衰弱有三个典型的临床表现，主要是容易紧张，容易兴奋和容易衰弱。
神经衰弱核心的症状，主要表现是感觉的敏感，容易疲劳，注意力的不集中，全身的没劲，不能清晰表达等。易积热易激动主要表现是，容易发怒，事后又容易后悔伤感。另外还有心理生理症状，比如说无器质性因素的疼痛，还有神经衰弱患者会有睡眠的障碍，植物神经功能紊乱的症状等等。
神经衰弱可能多数，都是没有器质性的病变，如果这些症状对您的日常的生活，对您的工作已经产生影响的话，一定要到医院去就诊，要去听医生的建议。这个病的治疗原则首先要排除器质性的病变，后面要应用心理治疗行为疗法，配合药物以及物理治疗，综合治疗可以获得比较好的疗效。
神经衰弱会导致什么？?
神经衰弱会导致出现失眠多梦、记忆力下降等情况的发生，长期出现神经衰弱的话，就会影响到工作学习的效率，是需要根据情况及时的进行对症治疗的，只要出现神经衰弱的情况的话，就需要根据情况及时的选择使用药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制的。
神经衰弱失眠最佳食物?
神经衰弱失眠，我们首先最佳食物，我们要看一类是不能吃的食物，比如说像浓茶浓咖啡这种容易，引起我们神经衰弱的患者他，更兴奋更激动，这种我们一般不要吃，另外就是像肥甘厚味的东西，我们脾胃如果虚弱以后，吃一些肥甘厚味的东西，它容易产生一个饮食的机制，最后出现痰湿阻滞型的一个失眠，一般提倡加一些除正常食物以外，还可以加一些龙眼肉，大枣还有包括莲子这些，都有一个安神的作用，还有百合等等经常服用，对这个失眠有好处，另外还是要辨症，比如说肝火的，我们可以多喝菊花，有湿气重的多吃点薏米，这个阴虚火旺可以加一些，多吃一些滋阴的一些食物，或者像麦冬等等，这都有一定的好处。专家提示:治疗失眠首先，不能吃的食物有浓茶、浓咖啡，肥甘厚味的食物。清淡饮食外还可以加龙眼肉、大枣、莲子、百合等都有安神的作用。