维生素c如何正确服用?
维CVc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服Vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道VC不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克Vc时，也未发现任何不适。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。
经常敷面膜可以改善面部毛孔粗大?
经常敷面膜一般是可以改善面部毛孔粗大的。面部毛孔出现粗大的情况，一般是皮脂腺分泌过于旺盛导致，此时皮脂在毛囊内逐渐积蓄，从而使毛孔出现粗大的现象。在平时适当使用清洁毛孔的面膜，能够使毛孔内堵塞的皮脂腺分泌物排出，同时也需要配合使用收缩毛孔的面膜，使毛孔逐渐缩小。因此经常敷面膜一般是可以改善毛孔粗大的。对于毛孔比较粗大的患者，一般不建议用手挤，可以在医生的指导下，局部涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物缓解。同时每天也需要做好面部皮肤的卫生清洁，毛孔粗大部位可以适当揉搓清洗。
如何正确使用重组人表皮生长因子凝胶和湿润烧伤膏?
重组人表皮生长因子凝胶和湿润烧伤膏都是用于治疗烧伤和创伤的药物，正确使用方法包括以下几点：重组人表皮生长因子凝胶在常规清创后，用生理盐水清洗创面，取适量均匀涂抹于患处，如果需要包扎，将药物涂于消毒纱布上覆盖创面，常规包扎，每日一次或遵医嘱；湿润烧伤膏则需涂于烧、烫、灼伤等创面，厚度不超过1毫米，每4到6小时更换一次药物，换药前需清除残留药物及液化物，暴露创面使用。请严格遵循医生的指导进行使用。
如何解决油性头发和面部干燥、黑头以及细纹?
解决油性头发和面部干燥、黑头以及细纹可以从以下几个方面入手：选择适合油性头发的洗发水，如含有酮康唑或水杨酸成分的产品，避免使用过于滋润的洗发水；使用适合油性皮肤的洁面产品，如含有水杨酸或果酸成分的洁面乳，注意不要过度清洁以免破坏皮肤屏障；定期使用含有水杨酸或果酸成分的去角质产品，以帮助去除黑头和细纹；适当补水，选择含有玻尿酸或神经酰胺成分的保湿霜；调整饮食，避免高油、高糖、高脂食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡；保证充足睡眠，以调节皮肤油脂分泌，减少皮肤问题；避免过度日晒，注意涂抹防晒霜，避免在阳光强烈时外出；减少压力，保持心态平和，放松心情，若这些方法无法解决问题，建议咨询皮肤科
如何在家改善使用祛斑产品后出现的毛孔粗大问题?
使用祛斑产品后出现毛孔粗大问题，可能是由于皮肤干燥、角质层变薄和皮肤弹性减弱等原因引起的，建议在家中采取以下措施进行改善：选择温和的洁面产品，避免刺激皮肤；使用含有玻尿酸和神经酰胺等保湿成分的护肤品，帮助皮肤补水保湿；适当去角质，但避免过度，以免损伤皮肤；注意防晒，避免紫外线刺激；多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和海鲜；保持充足睡眠，调节皮肤油脂分泌，减少毛孔粗大问题；如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科