提眉手术后需要忌口吗?
提眉手术后需要忌口，避免进食辛辣和刺激性食物，以促进伤口恢复，提眉手术用于改善上睑皮肤松弛和眉下垂，手术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水防止感染，饮食方面应避免辣椒、洋葱、大蒜等刺激性食物，并避免吸烟和饮酒，此外还需避免剧烈运动和可能导致面部受伤的活动，遵循医生建议和指导进行术后护理，有助于促进伤口恢复和获得更好的手术效果。
女性在多少岁会出现抬头纹?
女性出现抬头纹的年龄因人而异，通常与遗传、皮肤老化和面部表情有关，可能在20岁左右出现，也可能在40岁以后出现，甚至更晚，抬头纹是额部皱纹的一种，通常是横纹，由额肌收缩或皮肤衰老导致，面部表情过于丰富，经常做抬眉或皱眉动作也容易导致抬头纹过早出现，延缓抬头纹的方法包括保持良好生活习惯、防晒、保持皮肤水分充足、避免过度夸张的面部表情，以及通过医学美容技术如注射肉毒素和玻尿酸填充等改善抬头纹。
如何通过锻炼来紧致脸部肌肤?
通过锻炼虽然不能直接紧致脸部肌肤，但可以改善整体健康状况和代谢水平，从而间接帮助保持肌肤弹性和紧致。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，以加速血液循环和促进代谢；力量训练每周至少两次，如举重、俯卧撑或仰卧起坐，增强肌肉和改善姿势；每周至少两次瑜伽练习，放松身心和促进血液循环；保持健康饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果；确保每晚7-8小时的充足睡眠，以防止肌肤松弛和暗沉。通过这些方法，能够有效改善身体健康状况和肌肤质量，帮助保持肌肤的弹性和紧致。
各年龄段皮肤紧致度不足的原因是什么?
皮肤紧致度不足的原因因年龄段不同而有所差异，主要包括以下几个方面：随着年龄增长，胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，导致皮肤松弛和下垂；紫外线辐射会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速老化；吸烟会导致皮肤缺氧和营养不良，从而加速皮肤老化；饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素C等营养物质会导致皮肤松弛；遗传因素也会影响皮肤的紧致度；环境污染会导致皮肤受损和老化；睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和自我修复能力，从而加速老化。如果对皮肤状态感到担忧，建议咨询皮肤科医生以获取专业建议和治疗选择。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
减重十五斤能否使脸部瘦下来?
减重15斤有可能使脸部瘦下来，但效果与个人体质和减重方法有关，脸部的胖瘦与身体的脂肪含量密切相关，因此通过控制饮食和增加运动等方法减重15斤，有可能使脸部变瘦，尤其是脸部脂肪较多的人效果可能更明显，但每个人的身体情况和减重方法不同，有些人可能脸部脂肪较少，减重后脸部变化不明显，或者采取了不健康的减重方法，虽然体重减轻但脸部并没有瘦下来，因此减重应采取科学、健康的方法，如合理饮食和适量运动，避免过度节食或采用极端的减肥方法以免对身体造成不良影响。