2型糖尿病发胖是好事吗?
2型糖尿病发胖不利于健康，因为肥胖是导致该病的重要因素之一。肥胖与饮食习惯、生活方式以及遗传因素有关，使胰岛素抵抗增加，血糖升高，最终引发2型糖尿病。患者需要控制体重，遵循医生的指导，调整饮食，减少摄入高糖、高脂食物，增加低糖、低脂食物，加强体育锻炼，有氧运动有助于消耗体内脂肪。要监测血糖水平，定期检查，出现不适症状或病情加重时及时就医治疗。
长期吃小黄米会引起贫血吗?
长期适量食用小黄米一般不会引起贫血。小黄米富含蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁等多种营养元素，具有很高的营养价值，对健康人群有补充营养、健脾养胃等益处。小黄米中的蛋白质易被人体吸收，有助于儿童生长发育；其含有的大量可溶性膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善便秘，降低心脑血管疾病风险。中医认为，小黄米性凉，能清热解毒、明目、乌发，适合咽喉肿痛、口舌生疮、皮肤瘙痒等人群，但胃肠功能较差或体质虚寒者应谨慎食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
豆角热量高吗会发胖吗?
豆角热量不高，每100克豆角的热量是在34大卡，食用后不会出现发胖的情况。豆角属于日常常见的蔬菜，不过在吃豆角的时候要将豆角烹饪熟，因为生豆角里面含有溶血素和毒蛋白这两种物质，人体食用后很容易出现中毒反应，但是经过高温烹饪后，有毒的物质便会消失。如果吃过豆角后，出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，就要考虑对豆角过敏，建议尽快的到医院就医。
莲藕热量高吗会发胖吗?
莲藕热量不高，每100克莲藕的热量大约是70大卡，属于低脂肪、低热量的食物，所以适当地吃莲藕，不会出现长胖的情况，非常适合减肥的人群食用。减肥的人群在减肥期间需要特别的注意饮食，要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，不建议吃太多高热量、高脂肪、高盐的食物，以免影响具体的减肥效果。而且减肥是一个漫长的过程，在减肥期间要有一定的耐心。