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平时吃点吃黄米会发胖吗

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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发胖后皮肤不紧致应如何处理?
发胖后皮肤不紧致可以通过控制饮食、适当运动、合理睡眠和避免长时间暴晒等方法改善,同时戒烟和养成良好的生活习惯也有助于皮肤紧致;医美治疗如射频治疗、热玛吉治疗和埋线提升术,可以通过刺激皮肤真皮层或筋膜层,促进胶原蛋白生成,帮助皮肤恢复紧致;适当的有氧运动如慢跑和游泳有助于促进血液循环和新陈代谢,建议出现皮肤不紧致的情况时及时就诊,在医生的指导下选择适合的治疗方案。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

激素导致发胖的原理是什么?
糖皮质激素又名"肾上腺皮质激素",是由肾上腺皮质排泄的两类甾体激素,也可由化学方法人工合成。身理效应增进糖异生,增加外周组织对葡萄糖的摄入和利用,下降血糖,也会使肝糖元肌糖元的生成增强。增进肝外组织的蛋白质分解代谢,增加蛋白质生成,增强血清中的氨基酸含量和尿素氮的排出来。增进脂肪分解代谢,增加生成分解代谢,使血液中甘油和脂肪酸含量增强,因此就会发胖。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

睡前喝点红酒会发胖吗?
红酒中含有的热量较少,1000ml只含有525kcal的热能,饮用以后在4-6小时就会被机体全部消耗掉,而体重却不会增加,所以经常喝少量的红酒是有较好的益处。葡萄酒中含有少量的糖、丰富的氨基酸,各种维生素以及矿物质,可以直接被身体吸收,在工作以后出现疲劳喝一杯有较好的恢复效果。红酒里含有有机酸类,可以促进胃酸分泌,帮助食物消化,并有促进肠道的蠕动作用,可以防治便秘。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

经常吃葛根粉会使人发胖吗?
经常吃葛根粉大多数的情况下不会使人发胖。葛根粉虽然热量是非常高的,适量的吃并不会引起身体肥胖,但是最好要避免在晚上睡觉之前吃太多,否则可能会转化成脂肪,导致身体发胖。葛根能够帮助乳房快速的生长,能够起到丰胸的作用,也可以美容养颜。葛根里面的纤维含量也是非常丰富的,在吃了之后能够促进胃肠道的蠕动,也可以促进减肥。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

一天一瓶红牛会发胖吗?
红牛含有人体所需的大量营养物质,富含蛋白质、维生素和糖,能够快速补充人体能量。红牛含有相对较低的卡路里,其中250毫升含有大约100卡路里。人体每天需要大约1500卡路里来满足身体的能量代谢。适量饮酒不会导致身体增重。下午或者当身体特别累的时候,可以喝一瓶红牛补充能量。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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