吃了坚果拉稀是不是肠胃不好?
吃了坚果后引起腹泻是否意味着肠胃不好？腹泻症状的出现可能源于多种原因，如食物中毒、消化不良、胃肠炎、痢疾以及直肠癌等。务必及时就医，若伴有腹痛、恶心、呕吐等不适。在日常生活中，注意饮食卫生，避免摄入过期变质食物，保持规律作息和适量运动，有助于维护身体健康。若症状持续或加重，请寻求专业诊疗。
蚕豆病可以吃坚果吗?
蚕豆病患者可以适量食用坚果，因为坚果富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养。但要避免过量摄入，以免导致肥胖。另外，胃肠功能紊乱的患者不宜食用坚果，应以清淡易消化的食物为主，如小米粥、水果和蔬菜。及时就医治疗，有助于促进疾病康复。
糖尿病人吃坚果好不好?
糖尿病人可以适量食用坚果。坚果富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，对身体有益。但要注意坚果的高热量和高脂肪含量，需适量摄入。坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平，提供能量。选择坚果时要根据个人需求搭配，如杏仁、核桃富含单不饱和脂肪酸和膳食纤维，花生富含蛋白质和铁质。建议糖尿病患者制定个性化饮食计划，确保营养均衡并维持血糖稳定。最终，尽管坚果对糖尿病人有益，但仍需谨慎食用，最好根据专业建议确定最适合自己的坚果摄入量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
血糖高可以吃夏威夷坚果吗?
血糖高的患者可以适量食用夏威夷坚果，因为其含糖量较低，富含蛋白质和多种微量元素，有益于身体健康。然而，夏威夷坚果中的油脂过多，过量摄入可能导致体内热量堆积和肥胖，并含有一定量的脂肪酸，长期过量摄入可能增加心脑血管疾病的风险。血糖高的患者在日常生活中应注意合理饮食，选择低糖、低脂的食物为主，保持良好的生活习惯，避免熬夜，并定期到医院进行复查。
肾结石可以吃坚果类吗?
肾结石患者的饮食问题需因人而异，病情稳定期可适量食用坚果类食物，如核桃、花生等，以补充营养；但急性发作期应避免，避免加重病情。平时应注意清淡易消化的饮食，多喝水促进新陈代谢。需在医生指导下选择合适的治疗方法，保持良好的生活习惯有助于康复。