得了高血糖的病症怎么办？?
目前还没有完全康复高血糖治疗，可以通过药物控制，但不建议完全排斥的药物，日常上可以实施的食疗，多吃含粗膳食纤维的玉米、燕麦、荞麦。严令禁止糖分比较高的蔗糖、白糖、糖精。平时注意实施的适当的活动。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
空腹锻炼后头晕是低血糖吗?
空腹锻炼后头晕是低血糖。低血糖的人不建议在早晨起来运动，空腹运动除了会导致头晕，还会导致恶心、乏力，情况严重的时候可能还会晕倒，所以建议早晨起来补充一定营养之后再锻炼身体。减肥的方法有很多，建议通过合理的饮食配合适当的运动来减肥，一定不能节食减肥，节食减肥可能会导致女性内分泌失调，还会导致脱发严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
空腹血糖8mmolL严重吗?
空腹血糖8mmol/L不算很严重，但是这个数值偏高，如果两次以上检查血糖都在8mmol/L以上，则基本可以确诊为糖尿病。诊断糖尿病后，需要再分型，看是一型糖尿病，还是二型糖尿病。通常情况下如果空腹血糖是8mmol/L，二型糖尿病的机会非常高的，有90％以上的可能性。因为一型糖尿病是因为缺乏胰岛素引起的，所以血糖一般都比较高。而二型糖尿病发展比较慢，血糖是逐渐升高的。
哪些食物能够缓解高血糖?
糖尿病的饮食治疗原则主要是控制总热量，营养均衡，根据个体差异，制定个体化的治疗方案，满足不同的营养需求，同时维持体重。人吃的食物都是升糖的，没有能够降糖的。但是从升糖指数的角度，可以选择低升糖指数的食物，多吃一些谷类与蔬菜，这些食物含有较多膳食纤维，比如绿叶蔬菜，这样可以减少葡萄糖的吸收和利用，减低餐后血糖。可以吃粗粮，有利于延缓食物的吸收。但是不建议单吃粗粮，应该粗细搭配，否则会加重胃肠道的负担。
空腹喝苦瓜汁能减肥吗?
空腹喝苦瓜汁，可以起些节食的效用。如果要节食，可以采取这种食疗的办法，同时建议你互相配合一定量的活动。另外在用苦瓜汁节食时，必须留意以下几个方面:第1个方面必须生吃，不能够泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分枯竭。第2个方面在动用苦瓜时建议一天动用2--4根苦瓜。第3个方面在喝苦瓜汁的时候一定不要提供调味料。