肚子疼便秘喝酸奶有用吗?
肚子疼、便秘，喝酸奶可以有改善肠道菌群、缓解便秘的作用。但是不能作为治疗便秘的药物，对严重的便秘无效。酸奶中含有可以调节人体肠道菌群的益生菌，可以改善肠道微生态，促进消化、改善胃肠动力，对于腹胀、便秘引起的腹痛有缓解作用。但是，酸奶中含有益生菌是有限度的，存储和进食过程中由于环境温度改变，可能部分益生菌失活，效果并不确定。益生菌对胃肠动力的改善作用有限，对于胃肠动力异常、大便干硬引起的便秘治疗效果不理想。如果出现腹痛、便秘，还是需要到医院就诊，做便常规、结肠镜、腹部CT等检查，明确便秘的病因。根据病因进行治疗，不能单纯依靠酸奶缓解症状。
老年人长期功能性便秘的危害?
老年人长期功能性便秘对身体的危害是比较大。1.老年人由于排便时过度用力，会突然使老年人的血压升高，对原有高血压患者容易引起脑出血、中风、猝死。2.容易引起肛门疾病。老年人胃肠功能下降，长期便秘粪便在肠道存留时间长，干硬的粪便会刺激肠道影响血液循环，容易引起肛裂、痔疮等疾病。3.便秘导致干硬的大便刺激肠道黏膜，长期如此容易引起肠癌。4.引起排便条件反射减弱，括约肌松弛，便意降低又会加重便秘，硬粪刺激肠壁肌肉引起强力收缩导致腹痛。5.便秘时粪便滞留，有害毒素被肠道吸收容易引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲下降、腹胀、嗳气、口苦、排气多。
老人总打嗝便秘是怎么回事?
老人总是打嗝、便秘，考虑是胃肠功能低下、饮食不合理、缺少运动引起的。老人总是打嗝、便秘，考虑是由于年龄过大，体内的脏器发生退行性的改变，导致胃肠功能低下，不能及时消化和吸收食物，导致出现打嗝、便秘的症状。也可能是因为饮食不合理导致的。老年人的牙齿松动，咀嚼能力比较差，摄入粗纤维食物会导致肠道蠕动减慢，也可以引起便秘。另外，由于老年人腿脚不灵便，缺少活动，久坐、不运动或者躺床时间过长，有可能导致肠道蠕动变慢，影响消化功能，导致便秘、打嗝。
老年人便秘能吃鸡蛋吗?
老年人便秘通常能吃鸡蛋，鸡蛋里面含有比较多的蛋白质，每天吃一颗鸡蛋有利于补充人体所需要的营养，但尽量不要一次性吃太多以免加重肠胃负担，从而导致便秘现象加重。老年人便秘有可能是胃肠蠕动功能差引起的，还有可能是饮食不规律造成的，并且和活动减少也有一定的关系，可以通过适量吃一些富含维生素和纤维素的食物进行调理。
节食引起的便秘怎么办?
节食引起便秘后要及时的调整自己的饮食，还要注意适当的运动才能缓解。现在很多人在减肥过程中都有便秘，主要原因是减肥方法不合适。因为这些人选择控制食物量，每次食物量很小，结果会导致肠道排泄物相对较少，肠道缺乏一定的压力，使肠道蠕动非常缓慢，导致肠道内的粪便不能及时排出，粪便中的水分被肠道过度吸收，导致大便干燥、排出困难。要解决这个问题，需要改变减肥的方式和方法，最好的选择是运动减肥，不能控制饮食中的食物量，需要选择清淡、富含粗纤维的食物，少吃或不吃能增加脂肪的高热量的食物，才能逐渐缓解便秘的症状。