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糖尿病的食物有哪些?

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臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病有什么食物禁忌?
糖尿病患者平时在饮食上不要食用脂肪高的食物,建议清淡饮食,首先是糖类。葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖等可以使血糖迅速升高,摄入过多,会加重糖尿病病情。点心、面包、饼干、水果罐头中的蔗糖,烹调时尽量不加糖;不喝含糖饮料;不食用大量蜂蜜;饮用不加糖的牛奶和无糖酸奶。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

糖尿病人粗粮有哪些食物?
糖尿病人适合吃的粗粮包括荞麦、燕麦以及豆类。粗粮主要是指未经过精细加工的谷物及制品,主要包括全麦面、糙米以及黑米等,这些食物的碳水化合物含量要低于精加工的米和小麦面,比较适合糖尿病患者作为主食食用。不仅能够增加饱腹感,还能够控制糖分的摄入量,更有利于血糖的控制。但是由于粗粮中的营养物质较为单一,因此,糖尿病患者在食用粗粮的同时也要增加其他食物种类的摄入,比如新鲜蔬菜、奶制品以及鱼虾等优质蛋白。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

糖尿病人可以吃什么食物?
糖尿病的患者是会再次出现多喝水,多尿尿,而且还会多吃东西,身体会变得比较瘦弱,身体会感觉到没力气,经常的是会再次发生在中老年人的身上,如果说身体太过肥胖,而且也会致使糖尿病的再次发生,最主要的治疗方法是需要有通过动用药物,要压制饮食要压制体重,要压制许多食物的热量。需要强调的是注意饮食方面的清淡,不要吃得太多,少吃多餐,细嚼慢咽。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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