糖尿病吃什么青菜降血糖快?
糖尿病患者为了降低血糖，可以选择多种青菜作为辅助手段。生菜、菠菜和西兰花等升糖指数较低的青菜富含纤维和维生素，有助于控制血糖水平。茼蒿、油麦菜、白菜、芥蓝等升糖指数中等的青菜中的淀粉酶含量较多，能够分解体内淀粉，进而辅助降血糖。芹菜、韭菜和苦瓜等食物也富含粗纤维，能增强饱腹感，减少糖分摄入，有助于降低血糖。患者平时应注意合理饮食，减少糖分摄入，以免病情加重。日常适量摄入这些青菜，可以综合营养，有效帮助控制血糖。
糖尿病患者怎样降血糖?
糖尿病患者可以通过调整饮食、适当运动以及药物治疗等方式降血糖。针对病情轻微的患者，可以选择低糖食物如柚子、火龙果等，避免高糖分食物如奶油蛋糕、巧克力等，以达到控制血糖的目的。若效果不佳，可进行适当运动如慢跑、打太极拳等，以促进机体新陈代谢。若仍无法控制血糖，可在医生建议下使用二甲双胍缓释片等药物，甚至通过注射胰岛素治疗。最终目的是控制血糖水平，保持健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
空腹血糖正常就可以排除糖尿病了吗?
空腹血糖正常不能完全排除糖尿病的可能性。偶尔空腹血糖偏高可能由饮食、情绪等非疾病因素引起，属于正常现象，调整饮食结构和心态后通常可恢复正常。然而，如果经常出现空腹血糖升高，并伴随头晕、乏力等症状，应考虑糖尿病的可能性。糖尿病是胰岛素分泌不足或相对不足导致的代谢性疾病，不能以空腹血糖正常来完全排除。患者需完善相关检查，遵医嘱服用药物治疗，并注意合理饮食，适当摄入新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，以维持身体健康。
糖尿病喝茶能降血糖吗?
关于糖尿病喝茶能否降血糖的问题，虽然茶叶含有生物活性物质如儿茶素等，但目前尚未有充分研究证明饮茶能显著降低血糖。尽管一些研究显示特定茶叶如绿茶、普洱茶对血糖控制有一定影响，但这并不等同于治疗作用。对于糖尿病患者，饮食管理仍是首要治疗方法，包括限制糖分、增加膳食纤维和蛋白质摄入，以及适量运动。饮茶不应被视为糖尿病的特效治疗方法，最好在医生建议下饮用。任何新的生活方式改变都应在医生指导下进行，以确保安全和有效性。
空腹抽血主要检查什么?
空腹抽血主要用于生化检测及传染病筛查，检查内容涵盖肝功能、肾功能、血脂、血糖、电解质、心肌酶谱以及免疫学指标等。其中，肝功能检查包括谷草转氨酶、谷丙转氨酶等；肾功能涉及尿素氮、肌酐等；血脂包含甘油三酯、总胆固醇等；血糖则关注葡萄糖、胰岛素等；电解质主要是检查钠、钾等离子的含量。还包含传染病筛查如乙肝五项、梅毒螺旋体抗体和艾滋病病毒抗体等。抽血前需避免进食辛辣、刺激食物和饮酒，以确保检查结果的准确性。如有不适，请及时就医。