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经常吃西红柿对身体有什么坏处么

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张伟 主任医师
上饶市人民医院
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吃三天西红柿瘦了10斤可能吗?
食用西红柿三天可以辅助减肥,但不可能在短时间内减掉10斤。西红柿富含维生素和膳食纤维,有助于促进肠道排毒和垃圾排出,从而支持减肥。快速减肥通常不现实也不健康。为了有效减肥,除了饮食调整外,还应结合有氧运动,如跑步或打球,以有效燃烧脂肪并改善体型。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

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