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怀孕2个月能吃芹菜吗

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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芹菜有降血压的作用吗?
生活方式的改善,包括低盐饮食,每天钠盐的摄入量不要超过6克,提倡高钙、高钾饮食,要戒烟戒酒、减轻体重,坚持适当的体育锻炼,保持良好的心态,以及充足的睡眠。芹菜中含有大量的维生素以及粗纤维,是高血压病人比较适合的饮食,有科学研究报道,芹菜具有辅助降压的作用,对于高血压的患者而言,尤其适用。在饮食方面,要多食用富含维生素与粗纤维的饮食,如青菜和水果等,少食用刺激性的饮食,如浓茶、咖啡以及含饱和脂肪酸多的食物,如动物内脏、动物脂肪等也要少吃。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

牛肉芹菜胡萝卜能一起吃吗?
牛肉和胡萝卜可以一起吃。牛肉富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉碱、亚油酸、烟酸、磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。胡萝卜主要含有碳水化合物、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分这两种食物成分不相容,可以一起食用。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

生吃芹菜能减肥吗能生吃吗??
根据您的叙述,芹菜的热量较低,能配置起些节食的效果,但要足量食用,不宜过多。建议您平时可以从饮食上实施压制,饮食以清淡为基础,尽量避免食用火锅、烤肉等高热量的食物。多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。平时留意多活动,比如可以跑步溜冰等。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

芹菜会不会引起铅中毒??
在临床诊断上,铅中毒的途径有许多,您说的蔬菜致使的铅中毒通常比较少见。如果病人吃的蔬菜致使铅中毒,那么可能会,这个蔬菜之前已经被,含铅的物质引发的工业污染,这种时候吃了这类食物,一定会再次发生体内含铅不合格。因此。如果怀疑铅中毒,更重要的是明确体内的血铅水平。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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