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神经衰弱引起的失眠问题怎么办

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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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记忆力差爱睡觉脾气差是神经衰弱吗?
记忆力差、爱睡觉、脾气差,有可能是神经衰弱,也可能是其他的疾病。神经衰弱是神经内科一种常见病、多发病,可发生于任何年龄。主要表现为睡眠功能障碍,包括入睡困难,睡眠时容易醒,患者长时间睡眠不足或者睡眠质量下降,可以引起记忆力减退。也可能会引起患者,脾气暴躁以及心前区不适、周身乏力等各种症状。如果患者有精神障碍性疾病,比如焦虑症和抑郁症时,也可能会出现上述症状。同时可能会出现一些心理症状,比如焦虑症时表现为焦虑、烦躁不安,抑郁症时可以出现,对任何事物不感兴趣,针对不同的原因,采用不同的治疗方法。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

诱发神经衰弱的因素有哪些?
诱发神经衰弱的因素有很多,主要与长期的精神压力和过度焦虑有关。神经衰弱的迹象出现时,会出现一些情绪变化,容易出现烦躁、焦虑、轻度失眠、疲劳症状,而这种先兆可能继续存在。如果这些症状持续出现超过三个月,有必要考虑它是不是由神经衰弱引起,需要及时采取心理和行为疗法,配合一些药物的应用治疗缓解临床症状。神经衰弱的患者,由于大脑皮层抑制力的降低,神经容易兴奋难以入睡,入睡后容易醒来,将导致长期的顽固性失眠。在生活上,保证睡眠充足,建议多吃富含维生素B族的蔬菜、水果。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

神经衰弱会引起视力下降吗?
视网膜静脉四周炎可重复造成视力降低,数日后恢复,医治不按时大概致盲。正如本病例病患,因右眼突然视力降低,病症重复,遂来救治,通过视网膜血管造影技术查验,诊疗为视网膜静脉四周炎,继发玻璃体积血,为病毒性神经坏死病变的一种,给予病患药品+视网膜激光光凝医治,一段时候后,患者视力恢复,病变没有发展,各项目标均缓解。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

心肌缺血神经衰弱失眠吃什么食物?
对于心肌缺血、神经衰弱和失眠的人来说,饮食上的调整可以起到辅助作用。虽然食物不能替代药物治疗,但选择合适的食物有助于改善症状。富含维生素和蛋白质的食物是不错的选择。维生素丰富的食物如猕猴桃、苹果、胡萝卜和西红柿,能够补充身体所需的营养,有助于病情的恢复。同时,蛋白质丰富的食物如牛奶、鸡蛋和瘦肉,可以满足身体的营养需求,促进新陈代谢,提高免疫力。 1、富含维生素的食物:新鲜水果如猕猴桃和苹果,以及蔬菜如胡萝卜和西红柿,含有丰富的维生素C和B族维生素。这些维生素对身体的营养补充和病情恢复有帮助。维生素C可以增强免疫系统,而B族维生素对神经系统的健康至关重要。 2、富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋和瘦肉是蛋白质的良好来源。蛋白质是身体组织修复和新陈代谢的基础。适量摄入这些食物可以帮助提高身体的免疫力,并支持心脏和神经系统的功能。 清淡易消化的食物如小米粥和南瓜粥也是不错的选择。它们不仅容易消化,还能提供身体所需的能量。调整饮食虽然重要,但如果症状没有改善,建议及时就医。在日常生活中,保持良好的心态和避免过度劳累也是重要的。情绪的稳定和适度的休息可以帮助缓解神经衰弱和失眠的症状。 合理的饮食调整可以为心肌缺血、神经衰弱和失眠患者提供一定的帮助。选择富含维生素和蛋白质的食物,保持清淡饮食,并注重心理健康,是改善这些症状的有效方法。如果有需要,及时就医也是不可或缺的步骤。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

神经衰弱会导致失眠和吃不下饭吗?
该还是神经虚弱,神经虚弱是功能性疾病,非器质性病变,因此您不必太。吃不下饭也是神经衰弱的病症之一,归属于动物神经功能紊乱。提议在平常的生活中要清除精力上的焦虑、紧张,合理放置作息,还要保持适当的锻炼,加强体质。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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