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练瑜伽可以瘦肚子和腰吗
提问时间:2024-11-05 09:50
|
1人回复
问题描述
练瑜伽可以瘦肚子和腰吗
全部回答
张伟
主任医师
上饶市人民医院
立即预约
练瑜伽对瘦肚子和腰有一定效果,但需长期坚持。瑜伽是有氧运动,有助于塑形并辅助减肥。若想快速减肥,可选择吸脂手术吸出多余脂肪组织。同时,控制饮食也很重要。
回答于2024-11-05 10:38
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